橙子是我們日常生活當中比較常見的水果之一，橙子的果肉不僅汁多，而且味道酸甜可口，喜歡吃橙子的朋友們是非常多的，而且橙子皮還具有很多功效作用，下面小編就來告訴大家橙子皮的功效作用。那么橙子皮有什么功效與作用？橙子含有的營養價值是什么？

一、橙子的功效作用

1、抗橘皮組織

橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束后用清水洗凈皮膚。

2、去死皮

用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

3、催眠、驅蚊

用平紋細布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。

4、保濕、嫩膚

泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助于保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在干燥的秋季使用。

5、軟化血管

將清洗干凈的新鮮橙皮30克放入1升水中，煮開15分鐘即制得橙皮飲。橙皮飲略帶苦味，其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防心血管系統疾病，飯前飲用一杯還有增強食欲的功效。

6、保健功效

橙子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。可將其冼凈曬干后，浸于白灑中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。

7、除異味

放曬干了的橙子皮，用重物壓平，放在衛生間、廚房或冰箱里，能除去異味，保持空氣清新;放入鞋內可除腳臭、消滅細菌。

8、做調味料

做菜時，可作為調味料使用，如燒紅燒肉時，放幾片橙子皮，味道清香不膩。

9、治感冒

橙皮洗凈、切好，放入鍋內，加入一些冰糖，添適量水一起燉，燉爛后，連湯帶皮一起吃掉，據說效果不錯。

10、藥用價值

橙子皮主要有快氣利隔、化痰降逆、消食和胃、解酲、殺魚蟹毒;主胸膈氣滯、咳嗽痰多、飲食不消、惡心嘔吐等作用。

二、橙子的營養價值

1.橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂；

2.研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能,橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外；

3.經常食用橙子對預防膽囊疾病有效；

4.橙子發出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。