剖腹產的產婦在產后有很多要注意的地方,這時候產婦的身體是非常虛弱的,如果沒有調理好的可能會引起其他的疾病,有人說剖腹產后是不能喝水的,怕對傷口也影響,但是不喝水肯定是不切實際的,那剖腹產后能喝水嗎?剖腹產后多久可以喝水?
剖腹產后新媽媽可以喝水,因為分娩時媽媽的身體會失去大量的體液,如血液、汗水等,產后又易出汗,身體水分大量流失的信號會通過中樞神經傳遞信號給大腦,讓媽媽產生口渴的感覺,所以產后需要喝水,但是不能多喝,容易造成身體浮腫。
剖腹產后剛手術完新媽媽會出現短暫性的口渴癥狀,但這時不能喝水也不能吃東西,以免引起腸道上的不適,特別還會出現惡心干嘔的癥狀,需等排氣后才能喝水。
孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分,大約要到生產后一段時間才可將身體里多余水分全部代謝出去,所以即使是生產后,前期體內水分還比平時多,這時候若是在多喝水,不免影響了原來需要排出的水份排不出來,還會增加多余的水分,使新媽媽出現水腫的情況。
剖腹產排氣后口渴,可以用棉棒進行濕潤嘴唇緩解口渴,或者稍微抿一小口水緩解。
小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠的功效,對產后口渴很有良效,內熱的媽媽和脾胃虛弱的媽媽更適合食用。
蘋果有生津解渴的功效,剖腹產后可以食用蘋果來幫助改善口渴癥狀,但產后體虛脾胃虛的媽媽忌吃生冷食物,所以不宜吃生蘋果,可以將蘋果切片和粳米一同煲粥,或者榨汁燒開后飲用。
維生素C對于緩解口渴有一定的效果,剖腹產后新媽媽口渴可以在醫生的指導下服用維生素C片。
白開水不需要經過消化就能直接被身體吸收利用,非常適合給新媽媽解渴,但不要喝含有其它成分尤其是糖水,它會阻止腸胃吸收水分的速度,讓新媽媽越喝越渴。
1、堅持母乳喂養
剖腹產后奶水不足,媽媽要堅持母乳喂養,且只讓寶寶吃母乳,不要使用任何的奶嘴,安撫奶嘴也不行,因為安撫奶嘴可能會減少寶寶吃母乳的時間,引發寶寶的乳頭錯覺,最終影響乳汁分泌,導致奶水不足。
2、正確吸吮姿勢
剖腹產后奶水不足,媽媽要讓寶寶正確吸吮姿勢,增加寶寶對乳房的吸吮次數,有效正確的吸吮能對乳汁分泌起到最有效的刺激,吸吮次數愈多,愈有利于乳汁的分泌。
3、飲食調理
剖腹產后奶水不足,媽媽要調整飲食,多吃容易消化富含營養的食物,多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等,新媽媽必須要保證足夠的睡眠,做到規律生活,保持心情舒暢,對乳汁分泌能起到非常大的作用。
4、不隨便補充奶粉
剖腹產后,剛開始幾天,新媽媽的奶水都不會很多,等到四五天后乳汁才會大量的分泌出來,所以新媽媽不要因為乳汁少而隨便的給寶寶補充奶粉,在產后一周內,即使母乳很少,也盡量不要隨便的使用奶粉補充,因為寶寶吃上奶粉后,吸奶力就會變弱,會讓母乳越來越少。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起