老年人眼花耳聾是普遍的現象，因為老年人的身體機能下降，很多器官也在漸漸衰竭，耳聾是其中最常見的一種，但是很多老年人在發生耳聾的時候卻不知道，耽誤了治療的時間。那么老年人耳聾有哪些特點呢?應該如何預防老年性耳聾呢?

1、老年人耳聾的特點

老年人耳聾特點1

可伴有耳鳴，常為高頻聲

開始時為間歇性，在夜深人靜時出現，以后漸變為持續性，白天也可聽見。

耳鳴常始于30～40歲，其出現率隨年齡而漸增，60～70歲時達到頂點，此后即迅速下降。多數伴有耳嗚的患者，隨著年齡的增長，對耳嗚感到“習慣”，以后耳鳴可以自動消失。

老年人耳聾特點2

常有聽覺重振現象

專家說，患者常述“別人說話低聲時聽不到，但大聲時又覺得太吵”。

往往出現在有人向他告貸時置若罔聞，而罵他時句句聽清，這是因為借貸時都是低聲，罵人時則用高聲，因而容易被人誤解為“裝聾作啞”。

老年人耳聾特點3

在老年人耳聾都有什么特點中，語言分辨率與純音聽力不成比例。

多數情況下純音聽力減退不及語言聽力嚴重。年齡越大此種現象越明顯，即在許多老年人盡管純音聽力基本正常，但仍不能理解講話的內容。

老年人耳聾特點4

聽力下降進展緩慢，經年累月后才被發覺。

專家說，老人在與熟人相聚時談笑風生，少有困難，但與陌生人交談就會應答猶豫，答非所問。

在嘈雜的環境中感到更為吃力，特別是在許多人參加的集體活動中交談有障礙。

上述是小編介紹的老年人耳聾的幾大特點，耳聾不僅影響生活且讓人變得消沉。那么對于預防老年性耳聾有哪些方法呢?

2、預防老年性耳聾方法

要樂觀

保持良好精神狀態，當人情緒激動或著急時，腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢造成內耳供氧不足，會導致突發性耳聾。

要靜養

長時間接觸噪聲可以導致噪聲性耳聾，強烈的噪聲對聽力損害會更大。應遠離噪聲，聽收音機的時間不宜過長，音量不宜過大。聽久了應休息一下避免聽覺疲勞。

要做耳操

經常按摩耳朵可以促進內耳血液循環，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發際兩側凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續做10次。

清淡飲食至關重要

耳朵保健與飲食的關系非常大。飲食清淡、營養均衡，可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發病可能，使腦、耳的血液供應盡可能保持在正常水平，而聽力的退化就可能得到延緩。

我們平時見到一些高齡老人，耳聰目明，其平時的飲食多為簡單、清淡的。

另外，不良的生活習慣，勞累、通宵不睡覺、緊張、吸煙、喝酒等都對耳朵有很大影響。比如吸咽可導致血管痙攣，影響內耳血液供應而出現功能障礙等。

避免濫用藥物可引起耳聾

濫用藥物引起耳聾也是一個不容忽視的問題。現在人們有一定的醫藥知識，隨意用藥的現象比較普遍。

可引起耳鳴、耳聾的藥物很多，而其中又以某些解熱鎮痛藥如阿斯匹林類，某些抗生素如慶大霉素、鏈霉素等危害較大。因此，提倡在醫生指導下用藥，不要因為隨意用藥而帶來不必要的煩惱。

總結：雖說老年性耳聾是比較普遍的現象，但是預防保健是非常關鍵的。尤其是小編提醒大家，樂觀、遠離噪音、注意清淡飲食，遠離惱人的耳聾!

3、老人飲食的注意事項

1、數量要少

研究表明，過分飽食對健康有害，老年人每餐應以八成飽為宜，尤其是晚餐。

2、飯菜要香

老年人味覺、食欲較差，吃東西常覺得缺滋少味。所以為老年人做飯菜要注意色、香、味。

3、飲食要熱

老年人對寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收縮供血減少，并反射引起其他內臟血循環量減少不利于健康。

4、飯菜要爛

老年人牙齒常有松動和脫落，咀嚼肌變弱，消化液和消化酶分泌量減少，胃腸消化功能降低。因此飯菜要做得飲一些。

5、味道要淡

有些老年人口重，殊不知下鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起血壓增高。為了健康老年人一般每天吃鹽應以6至8克為宜。

6、水果要吃

各種水果含有豐富的水溶性維生素和微量元素，這些營養成分對于維持體液的酸堿度平衡有很大的作用。為保持健康兩餐之間應吃些水果。

7、蔬菜要多

新鮮蔬菜是老年人健康的朋友，它不僅含有豐富的維生素C和礦物質，還有較多的纖維素對保護心血管和防癌、防便秘有重要作用，每天的蔬菜攝入量應不少于250克。

8、吃時要慢

有些老年人習慣于吃快食，不完全咀嚼便吞咽下去久而久之對健康不利。應細嚼慢咽以減輕胃腸負擔促進消化。另外吃的慢些也容易產生飽腹感，防止進食過多影響身體健康。

9、質量要好

老年人體內代謝以分解代謝為主，需用較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類制品，這些食品所含蛋白質均屬優質蛋白，營養豐富容易消化。

10、食物要雜

蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質和水是人體所必需的六大營養素，這些營養素廣泛存在于各種食物中。為平衡吸收營養保持身體健康，各種食物都要吃一點，如有可能每天的主副食品品種應保持10種左右。