通常男性看到平胸的妹子基本上沒有多大的想法，反之可能就會(huì)浮想聯(lián)翩。可能不少男性覺得平胸女生都希望自己的胸部能夠更大些，不過大家也清楚不同的女生想法不一。那么平胸的女生常見的想法有哪些呢？日常飲食上怎么“吃”出豐胸女王？

1、平胸女生的想法

1.人生最可悲：女漢子還特么A罩杯。

2.男人總是不顧小胸部的感受，毫無顧忌的表現(xiàn)著對大胸部女人的熱愛。

3.為什么男人都喜歡大胸呢，這就要從原始部落開始說起了。

4.原始社會(huì)的男銀其實(shí)本身的天性就是愛大胸～

5.平胸漢子自己捕獲的食物。。

6.會(huì)被毫不留情的奪走～

7.男銀會(huì)送強(qiáng)來的食物送給自己心儀的大胸女子～

8.而且所有男銀的口味都是一樣的！大胸！

9.在原始社會(huì)，大胸女也更容易收獲愛情。而胸部小的女子，卻被男人當(dāng)作同類。

10.為什么沒人喜歡我，我的人生為何如此寂寞。

天然豐胸食材：

1、大豆

增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因?yàn)椋蠖购陀纱蠖辜庸ざ傻氖称分泻挟慄S酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會(huì)對乳房健康十分有益。

豆?jié){--活血豐胸，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，豆?jié){富含蛋白質(zhì)和脂肪，是乳房發(fā)育的基本元素，記得要喝溫或熱飲，不要喝冰豆?jié){。

2、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

3、堅(jiān)果、種子類食物

種子、堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅(jiān)果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

花生含有脂肪花生含有脂肪，蛋白質(zhì)，氨基酸，卵磷脂，嘌呤及花生堿，膽堿，淀粉，纖維素，無機(jī)鹽和維生素A、B、C、E、K，生物素，生育酚;還含有鈣、鉀、磷、鐵、鎂等多種元素。花生營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)虛，益壽、抗衰老，美容的功效。它富含維生素A、E，能刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳房增大。

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4、魚類及海產(chǎn)品

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。

海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。

2、健康豐胸事項(xiàng)

吃什么東西可以豐胸？

很多人希望通過食療的方法來獲得豐胸的效果，但是對于已經(jīng)成年的朋友來說，食療豐胸的效果是微乎其微的，而對于正處于身體發(fā)育的青春期女孩來說，是可以吃點(diǎn)木瓜、玉米及豆制品來促進(jìn)乳腺組織的發(fā)育，但是任何年齡段的女性都不要亂吃豐胸類的藥物！

穿什么樣的衣服有助于胸部發(fā)育？

乳腺的健康發(fā)育和日常穿衣也是息息相關(guān)的，建議大家可以穿舒適不宜過緊的文胸，避免隊(duì)乳腺造成積壓，平時(shí)還需要注意對胸部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ龠M(jìn)乳腺組織的血液循環(huán)，預(yù)防乳腺增生、乳腺囊腫的發(fā)生。

做哪些運(yùn)動(dòng)可以幫助胸部變大？運(yùn)動(dòng)豐胸可以考慮選擇擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽運(yùn)動(dòng)等，能夠有助于實(shí)現(xiàn)胸部的伸展，減掉乳房上多余的脂肪，促使胸部肌肉的健康發(fā)育，從而使乳房緊致堅(jiān)挺，平時(shí)大家還要注意自己的站姿，不要含胸駝背，否則就會(huì)出現(xiàn)胸部下垂的癥狀。

生活中豐胸方法哪個(gè)效果比較好？

上述方法有助于大家實(shí)現(xiàn)豐胸的效果，但是如果這些方法沒有效果的話，就需要考慮醫(yī)學(xué)方法幫助大家豐胸了，例如針灸、按摩甚至是整形的方法，但是選擇哪種方法還需要大家的理性判斷，在豐胸的過程中更需要關(guān)注乳腺的健康！