腎虛并不是僅僅男性會有，女性朋友同樣也會有腎虛的情況，并且腎虛一般還會被分為兩大類，一類是腎陰虛，一類是腎陽虛，腎虛對于身體好句給造成很嚴重的影響，補腎益腦片就是一種補腎保健品，那么，補腎益腦片用法用量怎么樣？吃補腎益腦片多久一個療程？

1、補腎益腦片服用建議

中醫認為，腎為先天之本，腎主骨，生髓，與免疫功能的關系最密席切，現代醫學認為免疫細胞是由骨髓中干細胞分化而成的淋巴系干細胞，然后進一步發育而成。隨著人體的生長、發育及衰老，腎中精氣由盛至衰，機體的免疫功能也逐漸下降，免疫調節功能紊亂。那么，補腎益腦片用法用量怎么樣，多久一個療程?

補腎益腦片的成分含有鹿茸(去毛)、紅參、茯苓、山藥(炒)、熟地黃、當歸、川芎、補骨脂(鹽炙)、牛膝、枸杞子、玄參、麥冬、五味子、酸棗仁(炒)、遠志(蜜炙)、朱砂。為糖衣片，除去糖衣后顯棕褐色;味甘、微酸。功能有補腎生精，益氣養血。用于腎虛精虧、氣血兩虛所致的心悸、氣短、失眠、健忘、遺精、盜汗、腰腿痠軟、耳鳴耳聾。補腎益壽片用量為一次1至2粒，一日三次，最好飯后半小時服用。

療程是針對病情經用藥多長時間后所達到何種程度，然后再決定新的治療方案。稱為一個療程。療程用藥，就是把一個疾病分段治療觀察，一個療程治療后根據情況調整藥物但并不是說吃了一療程就不吃了，要根據病情情況停藥。補腎益腦片的療程要根據不同的病情決定。病情嚴重一些，療程會相對延長。如果病情較輕，則服用一個療程即可。一般一個療程是7-14天，但是具體服用多久需要咨詢相關醫生。

2、傷害腎臟的生活習慣

濫服損傷腎臟的藥物：近年臨床不斷發現，長期大劑量服用防己、厚樸、青木香、天仙藤、關木通等中草藥，以及長期服用或大劑量服用去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等西藥，可引起腎損害。

酒后喝濃茶：有的人認為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但不能解酒還會傷腎。茶葉中的茶堿可較快影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

過度喝高度酸性的飲料：人體通過自身調節保持酸堿平衡，軟飲料和運動飲料普遍為高度酸性，飲用后體內酸堿度明顯改變。而腎臟是調節人體內酸堿度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的概率。

飲食過咸：飲食偏咸，尤其是有的零食鹽分含量過高，會讓人不知不覺吸收過量鹽分，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

飲水過少：如長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度會增加。臨床常見的腎結石、尿路感染等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

經常憋尿：尿液在膀胱太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染。這類感染一旦反復發作，可導致慢性腎盂腎炎，慢性腎盂腎炎也是引起腎衰竭的原因之一。