很多女性在出現乳房疼痛或者是有腫塊的時候就會擔心自己是不是有乳腺癌，檢查后一般都是乳腺增生，乳腺增生其實是很常見的婦科疾病，乳腺增生治療起來比較麻煩，而且很難根治，平時要控制飲食，那乳腺增生在飲食方面注意什么？乳腺增生怎么注意飲食？

1、乳腺增生怎么注意飲食

1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。

2、少喝酒飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。

3、忌辛辣刺激性調味品或食物如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。

4、少吃高脂肪食物高脂肪飲食是導致乳腺增生的危險因素。國際性的調查表明，凡是脂肪攝入量較高的國家，乳腺增生的發病率也高。乳腺增生在西方發達國家如美國、加拿大的發病率很高。隨著我國國民經濟發展，人民生活水平的提高，乳腺增生的發病率也在呈逐年上升的趨勢，大中城市尤為突出。攝入過高的脂肪和動物蛋白，促進了人體內某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。

5、女性濫用含雌激素類的保健品長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因。

6、改變飲食防止肥胖少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、會不會變成乳腺癌

有可能變成乳腺癌

從理論上講，任何癌癥都是細胞增生惡變的后果，是細胞增生在發生量變的基礎上發生質變，一般會經歷輕度增生、高度增生、非典型增生、細胞突變、癌性增生的過程，所以從這個角度上來講，乳腺增生并最終是可能發展成為乳腺癌的。