羅布麻茶是一種非常好的中醫保健飲品，它含有很多對身體很好的成分，各種有機酸，黃酮甙、酸性物質等等，他們對于我們身體有很好的保健作用，清熱降火，并且能夠有效的降血壓，那么，羅布麻茶怎樣服用是正確的？高血壓的主要犯病原因是什么？

1、羅布麻茶要怎樣服用

羅布麻葉主要含黃酮甙、酸性物質，有機酸，氨基酸，多糖甙，鞣質，甾醇，甾體皂甙元和三萜類物質。那么羅布麻茶怎么服用? 正確的用法用量是什么?

羅布麻茶的正確服用方法是：開水沖泡代茶飲。一次3～6g，一日2～3次。

羅布麻茶的泡法

茶具:可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具來沖泡花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開放，顏色由透明變綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。

水:水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

洗茶:花茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好，因為里面的茶葉是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。

飲用:沖好的茶，宜熱飲。熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾。

以上就是羅布麻茶的正確使用法，一定要記住哦，只有正確服用羅布麻茶，才能有降血壓等效果。

2、高血壓的犯病原因

1.年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。

2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g/日，幾乎不發生高血壓;3-4g/日，高血壓發病率3%，4-15g/日，發病率33.15%，>20g/日發病率30%。>>>高血壓者養生常識

3.體重：肥胖者發病率高。

4.遺傳：大約半數高血壓患者有家族史。

5.環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高于農村。

血壓調控機制

多種因素都可以引起血壓升高。心臟泵血能力加強(如心臟收縮力增加等)，使每秒鐘泵出血液增加。另一種因素是大動脈失去了正常彈性，變得僵硬，當心臟泵出血液時，不能有效擴張，因此，每次心搏泵出的血流通過比正常狹小的空間，導致壓力升高。這就是高血壓多發生在動脈粥樣硬化導致動脈壁增厚和變得僵硬的老年人的原因。由于神經和血液中激素的刺激，全身小動脈可暫時性收縮同樣也引起血壓的增高。可能導致血壓升高的第三個因素是循環中液體容量增加。這常見于腎臟疾病時，腎臟不能充分從體內排出鈉鹽和水分，體內血容量增加，導致血壓增高。>>>解析：如何自控高血壓

相反，如果心臟泵血能力受限、血管擴張或過多的體液丟失，都可導致血壓下降。這些因素主要是通過腎臟功能和自主神經系統(神經系統中自動地調節身體許多功能的部分)的變化來調控。

高血壓與年齡，食鹽、遺傳，環境有關，有噪音的環境跟過度緊張的腦力勞動都是造成高血壓的原因，而且在城市的發病率還比農村的高。所以朋友們應該注意飲食清淡，注意勞逸結合，不要太過于勞累，平時放假的時候可以多到野外去放松自己的心情。可以通過樣做來減少疾病的發生，但是還應該注意的是身體有什么異常的情況還是應該積極到醫院去做檢查治療。高血壓注意事項

早餐不吃鹽，少吃蛋

鹽和高血壓的關系非常密切，王浩說：如果一個人每天鹽的攝入量控制在3克以下，即使不吃降壓藥，血壓也能恢復正常，但是，幾乎沒有人能做得到。按照世界衛生組織的建議，一個人，每天鹽的攝入量應控制在5克以下。事實上，也幾乎沒有人能做得到。河南省營養學會公布的統計數字顯示，我省平均每人每天的食鹽量是16.1克，遠高于5克。>>>高血壓用藥的八大誤區

早上，喝300毫升或500毫升脫脂牛奶。如果你買的是全脂牛奶，最好把牛奶加熱一下，放置一會兒，等牛奶表面出現一層奶皮兒時，把奶皮兒去掉再喝。這是因為全脂牛奶經過加熱后，會加速脂肪上浮的速度，所以加熱后的牛奶上面會有奶皮，奶皮的主要成分就是脂肪。

高血壓注意事項

喝完牛奶，王浩教授再吃兩片全麥面包或一個全麥饅頭。全麥面包或饅頭里富含的粗纖維可以降血脂。配菜是黃瓜或生菜，注意，不放鹽，也不放任何調料。面包或饅頭，自有麥香味;黃瓜和生菜，生吃也美味。>>>老年高血壓要注意什么

自帶午餐上班，方便更健康

高血壓注意事項

主食是米飯，然后炒一個葷菜、一個青菜。葷菜以排骨、雞肉、魚肉為主。以排骨為例，煮好的排骨湯，上面有沫子，撇掉，然后放入冰箱(2℃~4℃)，過幾十分鐘，湯的上面就會冷卻凝固一層白白的脂肪，也要撇掉。總之，采取一切方法，最大限度地減少脂肪的攝入。

第二天中午，把飯用微波爐熱一下就可以了。

建議上班族，最好像他一樣在家把飯做好，帶到單位吃。沒有微波爐，就早上做午餐，或把昨晚做的午餐加熱好后裝保溫桶里。這樣，吃多少鹽，吃多少油，就能自己做主。

午餐還必須有水果，每天要多吃水果。

高血壓的危害

前期高血壓的危害主要表現是頭疼，部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號;

眩暈，女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺;>>>防高血壓四招搞定

耳鳴，雙耳耳鳴，持續時間較長;

心悸氣短，高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短癥狀的原因;

失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關;>>>氣候與高血壓病的關系

肢體麻木，常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

其次是中后期高血壓的危害：

高血壓對血管的損害：高血壓加重全身小動脈硬化，使心、腦、腎等重要器官發生缺血、缺氧、功能受損;形成動脈粥樣硬化，容易造成血管出血、血栓;還可形成動脈瘤，一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險。

結語：高血壓的病因是對著年齡的增長而產生的一種疾病，但不是人人都會得高血壓，這和生活習慣和生活方式有著很大的關系，可以說高血壓的發生和工作環境有著密切的關系，想要預防高血壓就需要科學的生活方式。