益母草是生活中很常見的中藥，適當(dāng)使用具有很多的養(yǎng)生功效，對(duì)健康能帶來不少的好處，但是吃益母草也有要注意的地方，那么哺乳期可以吃益母草嗎？益母草的功效作用有哪些？哺乳期是可以吃益母草的，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、哺乳期能吃益母草

專家表示，哺乳期是可以吃益母草的。藥理上對(duì)嬰兒無任何影響，但是，盡量不要在哺乳期服用藥物。另外是要注意觀察月經(jīng)量，如果異常的過多，需要停止服用為好，有利于身體健康。如有需要，建議到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。

益母草可全草入藥，有效成分為益母草素，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。

益母草制劑有興奮動(dòng)物子宮的作用，與腦垂體后葉素相似，益母草浸膏及煎劑對(duì)子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮力，同時(shí)能提高其緊張度和收縮率。

益母草是一種婦科的良藥，對(duì)于女性朋友們還是有很大功效的，但是其畢竟是藥物，我們都必需在醫(yī)生的叮囑下謹(jǐn)慎使用。

哺乳期媽媽希望在哺乳期保持充足的奶水，讓寶寶健康成長(zhǎng)。那么哺乳期吃什么好呢？下面一起來看看吧。

2、哺乳期吃什么好

1、充足的水分?jǐn)z入

媽媽每天應(yīng)多喝水和多吃流質(zhì)的食物如湯、各種粥等，以補(bǔ)充乳汁中丟失的水分，并保證乳汁質(zhì)量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其制品和蔬菜制成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據(jù)乳汁的多少做出調(diào)整。

2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入

每天食物的蛋白質(zhì)應(yīng)保證三分之一以上來自動(dòng)物性食品。媽媽可以嘗試煲豬蹄湯，豬蹄含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、有較強(qiáng)的活血、補(bǔ)血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

3、膳食多樣化

食物應(yīng)該盡量做到種類齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營養(yǎng)素，主食粗細(xì)搭配，副食盡量多樣化。

以上的食物哺乳期媽媽要多吃，那么哺乳期不能吃的食物又有哪些呢？一起來看看吧。

3、哺乳期不能吃什么

1、哺乳期不能吃刺激性食物，因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄铮瑫?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒，酸醋等，還是可以的。

2、哺乳期不能吃巧克力，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。

3、哺乳期不能吃會(huì)抑制乳汁分泌的食物：如韭菜，麥芽水，人參等食物。

4、哺乳期不能吃油炸食物。因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。

為了寶寶的健康成長(zhǎng)，哺乳期媽媽一定要注意飲食習(xí)慣哦。

4、益母草的功效作用

益母草是一種涼性食物，而且味道辛苦，益母草具有活血、祛淤、調(diào)經(jīng)、消水之功效，而且益母草還含有多種豐富的微量元素，可以抗疲勞，增強(qiáng)免疫力。

1、對(duì)子宮的作用：益母草煎劑、酒精浸膏及所含益母草堿等對(duì)兔、貓、犬、豚鼠等多種動(dòng)物的子宮均呈興奮作用。用益母草煎劑給于兔離體子宮，無論未孕、早孕、晚期妊娠或產(chǎn)后子宮，均呈興奮作用，對(duì)在位子宮，經(jīng)快速靜脈注射，30分鐘后即出現(xiàn)興奮作用，其強(qiáng)度與作用時(shí)間隨用量加大而增長(zhǎng)。

2、改善冠脈循環(huán)和保護(hù)心臟：益母草可促進(jìn)由異丙腎上腺素造成的局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)。

3、對(duì)心血管的作用：益母草有強(qiáng)心、增加冠脈流量和心肌營養(yǎng)血流量的作用。小劑量益母草堿對(duì)離體蛙心，有增強(qiáng)收縮作用，使用大劑量時(shí)，反呈抑制現(xiàn)象。

4、對(duì)呼吸中樞的作用：益母草有直接興奮作用。

5、對(duì)腎臟的作用：益母草具有治療犬腎功能衰竭的作用。

6、對(duì)腸平滑肌的作用：小量益母草堿能使兔離體腸管緊張性弛緩，振幅擴(kuò)大，多量則振幅變小，而頻率增加。

5、益母草的藥用價(jià)值

活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫，清熱解毒。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少，瘡瘍腫毒。

1、墮胎下血：小薊根葉、益母草五兩。水二大碗，煮汁一碗，再煎至一盞，分二服，一日服盡。（《圣濟(jì)總錄》）。

2、產(chǎn)后血暈，心氣欲絕：益母草研汁，服一盞，絕妙。（《子母秘錄》）。

3、產(chǎn)后血閉不下者：益母草汁一小盞，入酒一合，溫服。（《圣惠方》）。