近些年來婦科疾病的爆發越發頻繁，導致很多女性都在遭受婦科疾病的困擾，其實導致女性爆發婦科疾病的原因有很多，最主要的還是因為生活方式不當導致的，所以為了預防這種疾病在日常生活中要多加注意，那么婦科病高發的原因是什么呢?常見的婦科病該如何自我檢測呢?

1、婦科病高發的原因

1、生理因素：外陰的皮膚非常的嬌嫩，而且汗腺豐富，非常隱蔽，所以透氣性就非常的不好，容易遭受病菌的偷襲，同時，由于生兒育女的特殊生理使命，也增加了女可愛染婦科病的機會。

2、病理因素：比如說產后或者是流產后感染，放置子宮內節育器操作不恰當，婚后男性器官的參與等等，也是導致婦科病的原因之一。

3、不健康的生活方式：(1)盲目的節食減肥。導致營養不平衡，內分泌失調，痛經，月經不調等婦科病就會找上你了。(2)長時間的久坐不動。久坐會造成血液運行不暢通，導致下體悶熱不透氣，誘發細菌滋生，進而引發盆腔炎和附件炎等婦科炎癥。(3)放任性行為。過早的開始性生活也會因宮頸發育尚未成熟，更容易受到婦科病的騷擾，多個婚外性伴侶比單一固定的性伴侶患宮頸癌的機率大大增加。

4、過分的清潔私處：女性的女性私處天生就有自潔的功能，如果盲目使用一些清洗液來沖洗女性私處會破壞女性私處內菌群的平衡，引起女性私處炎等婦科炎癥。

5、運動不當：如果運動強度過大的話，會造成內分泌功能的異常，影響體內性激素的正常水平，引起月經推遲或是月經周期不規律甚至閉經等情況的發生，一些安全性差的運動可能會導致外陰受傷，引發女性私處出血紅腫，如果在經期劇烈運動的話可能導致經血逆流而入盆腔，誘發子宮內膜異位癥等婦科病。

2、常見婦科病的癥狀自測

1、女性私處炎：女性私處炎是出現率比較高的婦科炎癥，尤其是春季，天氣潮濕，氣溫變化較大，大量的致病毒得以滋生，導致婦科炎癥在此時高發。女性私處炎比較明顯的癥狀就是女性私處分泌物增多。滴蟲性女性私處炎是由感染女性私處毛滴蟲所致，主要表現為外陰瘙癢、灼痛、同房痛等。霉菌性或念珠菌性外陰女性私處炎最常見的癥狀是白帶多，外陰及女性私處灼熱瘙癢，外因性排尿困難，外陰地圖樣紅斑。而老年性女性私處炎是由于缺乏雌激素，引起病原體感染所致。其癥狀主要為女性私處分泌物增多，分泌物稀薄，呈淡黃色，嚴重者呈膿血性白帶，有臭味。

2、尿道炎：尿道炎也是常見的婦科病之一，尤其在夏天多發。因為夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外女性私處汗腺又特別豐富，如果穿的內褲因面料質地選擇不當，就易使外陰局部長時間潮濕，此時細菌會繁殖得特別快，并乘虛而入，引起尿道發炎。尿道炎分為淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎常發生尿頻、尿急、尿痛、女性私處分泌物異常或增多、外陰刺癢及燒灼感，偶有下腹及腰痛、月經不規則。非淋菌病尿道炎由多種病原體引起，除有尿道炎癥外，還常有宮頸炎等生殖道炎癥發生。

3、盆腔炎及附件炎：盆腔炎和附件炎是最常見的婦科病，典型癥狀是發熱、寒戰，病程長者可出現神經衰弱癥狀，如失眠、精神不振、周身不適等。患者常伴有下腹部墜脹疼痛，腰骶部酸痛，有時伴有肛門墜脹感，在勞累、同房后月經前期可加重。白帶增多，呈膿性或漿液性，顏色或黃或白，常伴異味。痛經或月經量過多。易造成原發性或繼發性的不孕。

4、卵巢囊腫：卵巢腫瘤是一種危害性比較大的婦科病，發病初期沒有明顯癥狀，但患者通常有下腹不適感、腹圍增粗、腹內腫物、腹痛、壓迫癥狀、月經紊亂等。如果沒有通過定期婦科體檢及時發現，采取措施，囊腫很可能會惡變。因此只要發現卵巢囊腫，一定要早日摘除。

5、子宮肌瘤：子宮肌瘤患者正常月經周期會發生變化，經血量增多，經期延長及月經不規則，大多數患者無疼痛感覺，但是還有少部分人在肌瘤發生感染或子宮變形后，可以出現下腹部疼痛;在下腹部能摸到腫塊，特別在膀胱尿液充盈的情況下腫塊觸摸更明顯;也可壓迫鄰近器官如壓迫膀胱時，出現排尿困難;如壓迫直腸可發生排便困難;如壓迫輸尿管可以出現腰酸背痛等癥狀。在子宮肌瘤的患者中，有少數可引起不孕。

總結：婦科疾病是女性的常見病，特別是婚后的女性，多多少少都會有一些婦科病，所以做好預防和保護工作十分的重要，希望上文中的內容能給你帶來幫助。

3、運動預防婦科病

(1)跳舞

變化多姿的舞步可以讓你的盆腔、腹腔肌得到改善，平時鍛煉不到的盆底韌帶也能在舞蹈中得到有效鍛煉，從而對生殖系統有利，可以起到預防婦科疾病的效果。

(2)游泳

游泳也是預防婦科病不錯的選擇。相對舞蹈來講，游泳對關節的沖擊力要小得多。游泳時人體幾乎是平躺于水中，盆腔會接受到水的壓力，腰腹肌乃至全身都會得到鍛煉，而水中腹式呼吸對女性也很有好處。

(3)仰臥起坐

仰臥起坐可治療和緩解婦科病。仰臥起坐是發展軀干肌肉力量和伸張性的一種方法，能很好地鍛煉腹部肌肉，腹部肌肉收緊可以更好地保護腹腔內的臟器。女性做屈膝仰臥起坐，能鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐刺激血管，促進腹部血液循環，從而治療和緩解婦科疾病。

(4)太極拳

太極可謂是中國的瑜伽，一招一式的動作同樣對呼吸有著極高的要求，講究呼吸調控的太極拳，同時又含有不少下蹲、轉身等動作，能鍛煉腹腔肌肉。女性選擇打太極拳可以鍛煉盆腔。