現(xiàn)在很多女性朋友都喜歡弄頭發(fā)，又是燙卷，有時又拉直，有時染成黃色，有時有染成紅色，總之各種摧殘自己的頭發(fā)，又不好好護理，最后很容易影響發(fā)質，甚至影響身體健康，那么女性在備孕的關鍵時期，可以染頭發(fā)嗎？會不會有什么影響呢？我們一起來看看。

1、備孕期不宜染發(fā)

備孕期間最好不要染發(fā)，因為染發(fā)劑都是化學物品，會影響孕婦體內胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)婦女還會對其產(chǎn)生過敏反應。據(jù)研究，婦女懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙發(fā)，更會加劇頭發(fā)脫落。

建議染發(fā)后3-6月才考慮懷孕。專家提醒，染過頭發(fā)不管是哪一種染發(fā)劑或其制品，一般含有毒的芳香化學物質，長期使用可能會損害身體造血系統(tǒng)，或使孕婦體內的胎兒畸形，輕者也會導致皮炎，皮膚紅腫，瘙癢，潰爛等。為了自己和寶寶的健康，準備懷孕的女性最好不要染發(fā)。

目前市場上銷售的染發(fā)劑大都含有“對苯二胺”等有毒化學物質，如果人體長期接觸吸收染發(fā)劑，很容易導致苯類有機物質通過頭皮進入毛細血管，隨血液循環(huán)到骨髓，長期反覆作用會使肝細胞發(fā)生惡變，導致白血病發(fā)生。另外，如果染發(fā)時皮膚有破潰，造成不能愈合，也會引起皮膚鱗癌的發(fā)生。因此，我們要盡可能少染發(fā)。另外，對于皮膚過敏，皮膚有破潰(特別是頭部皮膚)的人，不宜染發(fā)，燙發(fā)。患有高血壓，心臟病，哮喘病等疾病的患者不宜染發(fā)。

2、備孕期注意事項

1、補充葉酸即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養(yǎng)物質。中國育齡婦女體內葉酸缺乏的現(xiàn)象比較普遍，這一點應該引起充分的重視。

2、告別煙酒及藥物如果你吸煙或吸食毒品，請及早打住。大量研究顯示，吸煙和毒品會導致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數(shù)量。事實上，即使是吸二手煙也會影響你的受孕幾率。

3、拒絕咖啡因研究顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時，也會增加胎死宮內的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料。

4、控制體重如果你的體重在正常標準范圍內，你的受孕幾率就會更高些。

5、調整生活方式。準爸爸、準媽媽首先要戒煙禁酒。酒精對男性生殖系統(tǒng)有毒害作用，使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽，也要把量限制在一天一杯之內，至于可樂等飲料比較好徹底請出食譜，代之以新鮮果汁或蔬菜汁;此外，準爸爸比較好還是不要留須，哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過，因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物，通過呼吸進入體內，影響“生產(chǎn)精子”的內環(huán)境，也可能在與妻子接吻時，各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。