人們都知道，孕育一個健康的寶寶是很不容易的，在懷孕之前爸爸媽媽們都要提前做好備孕準備，爸爸們要開始戒煙戒酒，媽媽們也不能亂吃不利于懷孕的食物，在成功懷孕以后，準媽媽們還得特別小心，因為一不小心不僅會導致自身受傷，還會影響寶寶的健康。所以女人懷孕以后要注意的事項有很多，那么女人懷孕要注意哪些？女人懷孕應該注意哪些？

一、孕期忌亂吃酸性食物

很多準媽媽會通過食用酸性食物來緩解孕吐，雖然初衷是好的，可是不加選擇而胡亂吃的話，只會傷害自己和腹中胎兒的健康。如體內酸性物質過多，會讓PH值下降出現疲乏無力的現象，還會讓母體患上某些疾病，導致胎兒畸形。

因此，準媽媽要注意少吃米醋、腌菜和酸酒等酸性刺激比較大的食物。如果實在是嘴饞的話，不妨吃些棗、楊梅或者成熟的海棠及西紅柿等水果。

二、孕期做家務

很多準媽媽孕期時很無聊，為了打發時間也為了多運動，會選擇適當做些家務。但是小編提醒，孕期做家務是要注意以下這幾個細節

1、不要踩在高凳子上打掃高處,以免不小心踏空或是凳子晃動時跌落；

2、不要搬運沉重的物品，以免給腹部帶來壓力；

3、做飯時建議坐著椅子上操作，避免腿部出現疲勞和浮腫問題。

三、不要長時間看電視

為了健康孕婦不要長時間看電視，因為電視機的熒光屏產生的射線是敏感的。有研究顯示，每天在熒光屏前超過三小時的人，出現健康問題的可能性是一般人的三倍多，對孕婦來說，更是可能造成胎兒不正常發育。

四、孕婦勿近嘈雜的舞廳

舞廳是不少人縱情放松的地方，但是孕婦卻不適合來往于舞廳。因為舞廳不僅噪音大，而且里面更有不少人抽煙，在這樣嘈雜又煙霧繚繞的地方，人又多，空氣變得很不流通，對孕婦自身和胎兒健康不利。具體來說的話，有以下這三點：

1、舞廳里抽煙的人多，導致空氣中彌漫著尼古丁和一氧化碳氣體等有毒物質濃度較高，損害孕婦和胎兒造成嚴重傷害。

2、舞廳中播放的歌曲大多為高分貝的，長時間處于噪音環境中會影響孕婦和胎兒的聽力健康。

3、另外，舞廳中的燈光多是忽明忽暗的，這樣的光源會透過晶狀體集中于視網膜內，導致眼睛內的壓力升高。孕婦眼睛長時間被這樣的燈光照射的話，會導致孕婦的眼角膜、眼結膜和晶狀體造成傷害，從而導致視力模糊、結膜充血等問題。

懷上寶寶是不少女人的夢想，但是不少女人因為自己對孕期的保健知識不夠了解，導致寶寶出生后出現健康問題或是流產。也就是說，孕婦們想要身體健康，胎兒安好，就要及時做好保健才行喲。準媽媽們在懷孕的時候身體會有有各種的不適，這個時候情緒一定不能激動，因為準媽媽的情緒也會影響著寶寶，所以一定要以平和的心態對待懷孕這件事情，這樣才能孕育出一個健康的寶寶。