男性都希望在自己的性能力上得到女性的青睞，尤其是在自己的女朋友或者妻子面前，希望展示自己最強(qiáng)的欲望，那么今天就讓小編來告訴你男性的性能力最強(qiáng)盛的時(shí)候，以及男性應(yīng)該如何提高性能力，那么男性什么時(shí)候性能力最強(qiáng)？男性什么時(shí)候會(huì)絕精？

1、男人性能力最強(qiáng)時(shí)間

很多男人在早晨起來時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)丁丁自然勃起，也就是晨勃，那么，這個(gè)時(shí)候是不是男人性能力最強(qiáng)的時(shí)候呢，男人一天當(dāng)中，什么時(shí)候性能力最強(qiáng)呢？

女性需要較長(zhǎng)時(shí)間的愛撫，更直接的說法是，男性剛醒來可以立刻行房，女性則在完事后才開始有亢奮的感覺。女性永遠(yuǎn)追不上男性的快速節(jié)奏，結(jié)果自然不能令性生活協(xié)調(diào)。因?yàn)榕远枷矚g在行房時(shí)修飾一下，發(fā)揮可愛挑逗力，但在早上剛睡醒時(shí)，根本沒可能辦到。早上男性丁丁因膀胱滿溢而勃起，是自然的反射性行為；相反，在其他時(shí)間，男性大多因受到性刺激令腦部及身體作出反應(yīng)，才會(huì)勃起。男性喜歡在早上行房，因?yàn)樗麄儗?duì)自己的性能力充滿自信。如他沒有早上勃起的現(xiàn)象，極可能在性方應(yīng)方面出現(xiàn)問題，因?yàn)橐话隳行悦客砜刹?~6次。

盡管了解男性在早上勃起的生理原因，但女性應(yīng)如何面對(duì)？如果他欲火旺盛，而你卻興趣索然，那么你該假裝入睡，抑或婉拒他？

夫婦間要互相協(xié)議。雖然這樣做毫不浪漫，但卻可以減少自己所承受的壓力。假裝入睡有時(shí)會(huì)奏效，但始終不能解決問題。大家不妨坦誠(chéng)相告。如你早上有重要事情要做，可答應(yīng)他改在星期天早上，讓大家有更多時(shí)間真正享受同房樂趣。但如女方真的非常討厭在早上行房，丈夫必須照顧對(duì)方的感受，否則她最終可能抗拒同房，以以方性關(guān)系造成損害。

2、男性絕精年齡

一般男性在六十歲后沒有性能力也沒有精子的，和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)

這個(gè)個(gè)體差異很大，與個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系，整體而言，隨著年齡的增長(zhǎng)，性能力和精子質(zhì)量都會(huì)逐漸下降。

陽(yáng)痿早泄是困擾男性的問題，一般跟年齡增長(zhǎng)是有一定關(guān)系的。但是這個(gè)不是絕對(duì)的。男人在50以后，身體機(jī)能會(huì)退化，這個(gè)時(shí)候要多進(jìn)補(bǔ)一些山藥、水果、西洋參等食物防止陽(yáng)痿早泄

按照黃帝內(nèi)經(jīng)的理論，男性生長(zhǎng)發(fā)育以八年為周期，一般十六歲開始遺精，到八八六十四歲精氣衰竭，精子就沒有活力了。

3、提升性能力的方法

一、起床后：打個(gè)哈欠

健康專家指出，打哈欠時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種叫做氧化氮的質(zhì)進(jìn)入大腦時(shí)，可以控制呼吸，并給丁丁輸送必要的能量。

深呼吸打哈欠：打哈欠同時(shí)伴隨一次深呼吸，這樣可以在清晨激活體內(nèi)循環(huán)，產(chǎn)生大量氧化氮，輸送到丁丁，讓性能力在清晨就被點(diǎn)亮。

伸懶腰打哈欠：清晨起床時(shí)，身體仍然處在半睡眠狀態(tài)，此時(shí)在打哈欠的過程中不妨加入肢體動(dòng)作，大大地伸一個(gè)懶腰，讓腰部力量也得到鍛煉。如此一來，氧化氮便可以順利地達(dá)到丁丁，性能力就此得到提升。

二、午餐時(shí)：吃點(diǎn)海產(chǎn)品

當(dāng)男人體內(nèi)缺乏碘、核酸這兩種微量元素時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)性功能減退、欲望低下。午餐正是補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)元素的最佳時(shí)機(jī)。

吃海藻：海藻類食品中富含豐富的碘元素，它是降低男人疲勞感的重要元素，在壓力大時(shí)平衡男人的性功能，而且海藻具有高蛋白、低脂肪的特點(diǎn)，不會(huì)給吸收造成很大負(fù)擔(dān)。為此，午餐時(shí)，不妨喝一小碗海帶湯。

吃海魚：海魚中含有豐富的核酸，它為精子的產(chǎn)生提供強(qiáng)大支持，被稱為最天然的“助性劑”。每天中午吃一碟小海魚，就能保證體內(nèi)核酸的水平，讓精子愈發(fā)活躍起來。

三、午餐后：曬曬太陽(yáng)

維生素D對(duì)于男人的同房質(zhì)量功不可沒，因?yàn)椴G丸激素水平隨體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏與陽(yáng)光親密接觸，精子活躍度就會(huì)大大降低，性功能也隨之減弱。因?yàn)轶w內(nèi)90%的維生素D是經(jīng)紫外線照射后產(chǎn)生的。午餐后最好在戶外曬30分鐘太陽(yáng)。對(duì)人體維生素D的合成最有利。

曬后背：根據(jù)中醫(yī)理論來說：“前為陰，后為陽(yáng)”讓后背迎接陽(yáng)光，能補(bǔ)充體內(nèi)陽(yáng)氣、疏通身體經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)腎壯陽(yáng)，從而提升男人的性能力。

曬雙腿：腳踝上3寸處的三陰交穴和小腿內(nèi)側(cè)的筑賓穴是男人的“催情穴”，讓陽(yáng)光照射雙腿可以刺激這兩個(gè)穴位，達(dá)到健腎固脾的效果，并有效預(yù)防男性的性功能障礙。

總結(jié)：以上就是小編給大家介紹的男人腎虛的三大表現(xiàn)，大家對(duì)男人腎虛的癥狀是否有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)了呢?男人想要提升性能力起床后打個(gè)哈欠、午餐時(shí)吃點(diǎn)海產(chǎn)品、午餐后曬曬太陽(yáng)就能幫助男人重鎮(zhèn)雄風(fēng)，你別不信，快來試一試吧。