在日常生活中，拔罐和艾灸是很常見兩種中醫(yī)養(yǎng)生方式，它們都可以起到很好的功效與作用，都深受人們的喜歡。那么拔罐和艾灸能一起做嗎？一般情況下，拔罐和艾灸是可以一起做的，但是，艾灸和拔罐不能在同一個(gè)部位做，不然會(huì)容易刺激肌膚，引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧！

1、拔罐和艾灸能一起做嗎

拔罐和艾灸是能一起做的。

拔罐艾灸使用方式正確的話，一起做可以起到相互促進(jìn)作用。但要注意，如果是拔罐和艾灸不能在同一部位做。

2、一起做的好處

拔罐主要是作用于皮膚表層，間接通過經(jīng)絡(luò)來調(diào)節(jié)五臟六腑平衡，因此局限性比較大，而艾灸是利用艾草的純陽之性，灸考穴位的時(shí)候可以打通經(jīng)絡(luò)，滲透五臟六腑，對(duì)人體直接溫補(bǔ)，調(diào)節(jié)陰陽平衡。拔罐后毛孔打開了再艾灸，能使藥力更好的透過皮膚，沿經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，作用于患處，養(yǎng)生保健，防病效果更為顯著。

3、拔罐的保健原理

拔罐主要是以各種罐為器具，利用燃燒等方法所產(chǎn)生的熱力排出罐內(nèi)空氣以造成負(fù)壓，使之吸著于經(jīng)絡(luò)，穴位，患處或某些部位，使被拔部位皮膚出現(xiàn)充血，瘀血或起泡現(xiàn)象，以達(dá)到治療疾病的目的。

4、艾灸的保健原理

艾灸是用艾絨或其他藥物放置在體表穴位燒灼溫熨，借助灸火的溫和熱力以及藥物的作用，起到溫通氣血，扶正祛邪的作用，使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加強(qiáng)皮膚組織代謝能力，達(dá)到治療疾病和預(yù)防保健的目的。

5、先艾灸還是先拔罐

一般來說，是先拔罐后艾灸，拔罐是通過對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位或患處刺激，使患處周圍的風(fēng)寒濕邪聚集，并打開皮膚毛孔，然后再通過艾灸溫通，更好的排出體內(nèi)的邪氣；如果是上火人群，也可以先艾灸后拔罐，通過拔罐來滅火氣。