燒心是一種較為常見的病癥，會對健康造成一定的影響，而且這種不適癥狀對人體的危害還是很大的，那么孕婦經常燒心吃什么好？孕期吃東西燒心要注意什么？孕婦出現燒心癥狀，可以通過正確的飲食調理護膚，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、孕婦燒心吃什么

1、生姜水，也可以用陳皮沖水。

2、紅蘿卜，屬堿性食物有中和作用。

3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪。

4、喝點小蘇打水。

5、服用一些抗酸藥物。

6、緩解燒心的營養食譜——紅糖拌番茄。

原料：鮮紅番茄6個，紅糖80克。

制法：將番茄放入開水鍋中焯一下，撈出晾涼，剝去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，擺放在盤內，撒上紅糖，拌勻即成。

2、孕期燒心需注意

1.忌暴飲暴食

孕婦要避免暴飲暴食，因為這樣會使胃里面的食物過多，導致食物返流。

2.睡前2小時不要進食

除了睡前2小時不要進食外，飯后的1小時內都要避免躺下，以防身體位置的變化導致食物返流。

3.忌抽煙喝酒

抽煙會加速胃酸的分泌，喝酒會刺激胃粘膜。所以，孕媽咪千萬要禁煙酒，這樣對寶寶的發育也有好處。

4.飯后兩小時不運動

進餐后立即運動會加重胃的灼熱感。所以，孕媽咪一定要找準合適的時間運動。

3、孕期注意事項

1、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。

3、孕期環境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。

6、運動方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。