阿膠是補血之物，阿膠的作用很多，可以補肝、止血、用于眩暈、心悸等癥狀。尤其是女性的一些病癥，比如，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不斷等等，都非常適合。那么，備孕期間可以吃阿膠嗎？肯定有很多人有這樣的疑問，下面我們一起來看看具體情況如何。

1、備孕期間能吃阿膠

阿膠還含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。很多女性過早地出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、肌膚喑淡無光、臉上長色斑等衰老跡象，這就是女性氣血不足造成的，阿膠能從根本上解決氣血不足的問題，同時改善血紅細胞的新陳代謝，加強真皮細胞的保水功能，實現(xiàn)女人自內(nèi)而外的美麗。

阿膠中還含有較豐富的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。

現(xiàn)代研究還證明阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質(zhì)下降者。準(zhǔn)備懷孕的時候每天吃點阿膠，可以減少懷孕期間貧血、患感冒等等的風(fēng)險。

阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強體質(zhì)、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當(dāng)吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應(yīng)該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。小編建議孕媽們在吃阿膠之前先咨詢醫(yī)生，避免禁忌。

濫用阿膠也會出現(xiàn)副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。另外，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。

2、不適合備孕的狀況

剛剛告別煙酒。煙酒對于身體的刺激和傷害不是一朝一夕可以緩解的，當(dāng)準(zhǔn)孕婦和伴侶剛剛告別煙酒，不應(yīng)該立刻懷孕，至少要調(diào)理身體3個月左右。

剛剛停止藥物避孕。無論是長效避孕藥還是短效避孕藥，對女性身體都具有一定的副作用，它們的工作機理主要是抑制內(nèi)分泌系統(tǒng)的促排卵作用，因此會影響到生殖細胞的質(zhì)量，不可在停藥之初就嘗試懷孕。

新婚之后。為了準(zhǔn)備婚禮，小夫妻二人的精神與身體狀態(tài)肯定不如平時，太過操勞還要忙著造人，并不利于優(yōu)生優(yōu)育，不妨等生活安定下來再計劃要寶寶。

旅途勞頓之后。有的小夫妻在結(jié)婚后會選擇長途蜜月之旅。這樣的出行固然是開心的，但也是疲勞的，在這種狀態(tài)下，并不適合要孩子。此外，長途出差而歸的兩周內(nèi)，最好也不要造人。

產(chǎn)后不足半年。如今，二胎政策不斷放開，很多小夫妻已經(jīng)將此事提上日程。但是各位女士必須注意，每次生產(chǎn)完畢，必須要給身體留下足夠的恢復(fù)期，不可急著追二胎，至少要等半年以上，受孕前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。

最后，還有懷孕前的注意事項，別錯過了哦。

懷孕前的注意事項

保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

補葉酸：葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。