很多人平時沒有太多的時間去烹飪美食，就會經常吃一些速凍的食物，速凍 的食物一般烹飪比較方便，而且也能在冰箱里放很長時間，不用經常出去買菜，但是速凍食品始終沒有新鮮的食物好，那速凍食品有防腐劑嗎？速凍食品安全嗎？

1、速凍食品有防腐劑嗎

速凍食品一般不含防腐劑。

速凍食品是生產好后馬上用低溫冷凍出庫銷售的，低溫可以防腐，所以，速凍食品使用防腐劑的少。在我國，含有防腐劑的食品是需要明確標注在包裝袋上的，擔心有防腐劑可以查看配料表。

2、速凍食品安全嗎

在正規渠道購買到的速凍食品一般是可以放心食用的。

很多超市、市場和企業有直購的渠道，從企業直接發貨，減少中間環節，保證食物的新鮮和健康無菌，食用起來也會比較放心。

3、速凍食品可以長期吃嗎

吃過速凍食品的人都知道，速凍食品即使不放鹽味道也會很鮮美，這就是調味品放得過多的證明，經常食用對心臟、肝腎功能有較大損傷，還容易誘發心腦血管疾病。

4、一定要加熱后食用

速凍食品在制作過程中難免會需要人工的參與，制作過程中極易受到微生物的污染，因此，速凍的食物一定要烹飪煮熟后才可以食用，煮至十成熟才放心！

5、速凍食品怎么快速解凍

人們在日常生活中常常會將速凍食物置于常溫室內自然化解。針對不少的肉類速凍食品，也會將其置于溫熱水中化解。

其實速凍食物快速解凍，會使食品中的蛋白質、維生素受到損失，同時還會加速丙醛致癌物的產生；但如果化凍過慢，則易導致細菌繁殖，也不合適。正確的解凍方法是：將冷凍食品從冷凍室中取出后，先放到冷藏室內，幾小時后取出，放入溫度為15℃左右的冷水中浸泡，直至解凍后使用。