很多人會自己在家里用咖啡粉沖咖啡，不同的咖啡粉沖出來的咖啡味道是有差別的，可能很多人在購買咖啡粉的時候會看咖啡粉的生產日期，而且不經常喝的話存放的時間比較長，就很容易過期，那咖啡過期了還能喝嗎？過期的咖啡粉有哪些用途？

1、咖啡過期了還能喝嗎

咖啡過期了不能喝。

咖啡存放不當，過期后容易受潮發霉，由于咖啡本身就是黑色，肉眼很難辨別，即使過期時間短，但為了健康著想，最好不喝。

2、咖啡過期喝了會怎么樣

咖啡如果超過保質期時間不長，喝了之后雖然不一定會有身體不適反應，但是咖啡的口感會變差。

如果超過保質期時間很長，變質嚴重，不但喪失了原有的口感，而且咖啡中會滋生一些霉菌和細菌，喝了之后容易發生腹瀉腹痛的問題，大量飲用甚至發生食物中毒風險。

3、誤喝了過期的怎么辦

如果喝的是剛剛過期的，并且數量不大，口感沒有異常的話，一般不會出現什么太明顯的不良反應，多喝水就可以了;喝咖啡之后如果出現明顯惡心，腹瀉甚至其他不適癥狀，建議催吐后及時就醫檢查治療。

4、過期咖啡粉的用途

1.將過期的咖啡粉用水煮開，攪拌后，可以提香空氣。

2.將咖啡粉用布包好扎緊，放在冰箱，柜子，廚房，廁所等角落，能幫助去濕除異味。

3.用過期的咖啡粉混合洗手液，橄欖油或是沐浴露洗手或洗澡，靠咖啡顆粒的摩擦作用，可以有效去角質，起到嫩膚功效。

4.過期的咖啡煮開后和蛋黃混合，涂抹在洗凈吹干的頭發上，保持20分鐘再沖洗干凈，可以使頭發變得更加柔順發亮。

5.過期的咖啡粉煮過之后用來按摩肌膚，能有效促進肌膚血液循環，減少脂肪堆積，起到減肥瘦身的作用。

5、咖啡的養生喝法

1.喝點咖啡能夠預防偏頭痛

在進行自我保健的時候，咖啡中的咖啡因能夠幫你預防偏頭痛。偏頭痛是腦血管擴張引起的，當出現一定征兆時，喝一杯咖啡，咖啡因的血管收縮作用能夠有效預防偏頭痛。咖啡中含有的咖啡因在臨床醫療上也常作為藥物來使用，如感冒藥中就有咖啡因成分用于輔助鎮痛。

注意：有偏頭痛癥狀的人過量飲用咖啡的話，當咖啡因失去作用時，血管擴張可能導致癥狀惡化。偏頭痛的人每天應當將咖啡的飲用量控制在1-2杯。

2.10克咖啡粉用50ml水來泡最美味

如何才能在泡咖啡的過程中將咖啡的有效成分最大限度地利用好呢？只需要用50ml水去泡10克咖啡粉即可，這樣能夠利用大約99%的有效成分，而且這樣泡的咖啡比例正好，也特別美味。

3.什么時候喝咖啡最好

疲倦時喝咖啡可以預防身心疲倦。當人因為運動或腦力勞動感到疲倦時，腺苷會作為能量代謝的產物逐漸囤積在大腦中，讓人產生疲勞感。這時如果飲用咖啡，那么咖啡因會在大腦中代替腺苷附著于腺苷受體上，讓人感受不到疲勞，進而預防困倦。

睡午覺之后飲用咖啡，在20-30分鐘后即可獲得良好的精神狀態。

白天，身體會通過咖啡中的多酚來抵抗衰老因子活性氧；而晚上睡覺時則通過分泌褪黑激素來抵抗，達到抗衰老的效果。

注意：咖啡因會刺激胃酸的過多分泌，因此胃酸過多的人應當少喝咖啡，更要注意不要在空腹時喝咖啡。

4.加點牛奶讓咖啡因吸收更平穩

好處：

喜歡喝咖啡的人往往也喜歡咖啡中所帶有的苦味和酸味，但黑咖啡卻讓人覺得有些頭疼，這時候，可以放牛奶和砂糖，改善口感還不會影響健康屬性。

咖啡中加入砂糖或牛奶不會影響多酚的吸收，一勺咖啡搭配5克左右的砂糖基本不會影響血糖，也不會妨礙咖啡燃脂的效果。

注意：

如果糖放太多容易導致能量過多攝入，必須要注意。

如果咖啡里加入少量牛奶，能夠使人體吸收咖啡因的速度變慢。

咖啡因的急速吸收容易刺激胃酸的過多分泌，造成燒心等癥狀，因此兒童或者胃酸過多的人喝咖啡，最好加一點牛奶。咖啡因由于具有醫療作用，如果血液中咖啡因濃度急劇上升則有可能刺激中樞神經系統，造成暈眩、心跳加快、興奮、不安等精神癥狀。

咖啡因在血液中的濃度如果超過40微克/毫升，則不論什么人都有可能出現心律失常、痙攣等癥狀。如果連續喝10杯以上，則有可能出現其他的副作用。由于咖啡因能在人體內殘留5小時左右，因此喝咖啡要注意不要連續飲用。

5.孕婦能不能喝咖啡

許多人都很關心這個問題。對于孕婦來說，可以喝咖啡，但是應當將量控制在每天1-2杯，每天不能攝入超過200mg咖啡因。因為孕婦如果攝入過多咖啡因容易導致胎兒體重降低，并增加未來的健康風險。

6.喝咖啡不會導致體寒

在日本進行的咖啡多酚攝取與肌膚狀態的調查中，針對咖啡攝入與體寒之間的關系也進行了調查，調查結果表明，喝咖啡與體寒之間沒有任何關聯。相反，咖啡因具有產熱作用，3-4杯咖啡能夠產生約10%的熱量。

對于低血壓和體溫低的人來說，早晨喝一杯咖啡是在身體里放置溫暖開關的明智做法，但需要注意的是最好喝熱咖啡。