芒果確實很好吃，但是吃芒果的時候很多飲食禁忌的，有的人只知道吃自己喜歡吃的東西，但是卻不知道它的飲食禁忌是什么，尤其是芒果，它的禁忌要搞清楚，它與一些食物是不能預期吃的，那么芒果和牛奶一起吃可以嗎？芒果不可以跟什么一起吃？

一.芒果牛奶一起吃好嗎

首先牛奶中含有豐富的蛋白質和大量的鈣元素，而芒果中則含有豐富的胡蘿卜素，如果放在一起吃的話很有可能會導致身體不適，而且身體也不能很好地吸收其中的營養，所以建議平時最好不要將牛奶和芒果放在一起燉，另外就是平時在吃芒果的時候要注意避免在月經期間吃，因為在月經期間吃的話很有可能會對女性的身體造成傷害。

再者芒果中含有豐富的維生素C，牛奶中含有豐富的蛋白質。科學來講，維生素C會使蛋白質凝結的，從而形成不容易消化的物質，最終導致人出現腹瀉的癥狀，所以一般在吃完芒果后，不要立即的喝牛奶，也不要子啊喝完牛奶后，立即吃芒果，尤其是一些腸胃功能不太好的人。最好是讓吃芒果和喝牛奶間隔的時間在一個小時以上。牛奶除了不能和芒果在一起同吃以外，其他含有VC的水果也是一樣的。

二.芒果飲食禁忌

1.飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。

2.芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。

3.芒果，是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。

4.據中醫食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。

5.「濕」是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過慮。

因此應盡量避免芒果和牛奶同時食用，不但不利于人體營養的吸收，而且對于腸胃功能不好的人來說是一種傷害。

三.芒果不能與什么一起吃

1、芒果與大蒜等辛物同食不能同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮不能同吃

兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

3、芒果和酒不能同食

酒和芒果都是屬于辛辣的食物，吃多了對人體的腎臟器官是有害的。

4、芒果和菠蘿不能同食

同食易過敏，因為芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發型，多在吃菠蘿后1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。