懷孕是女人一生之中的大事，每個家庭都希望生一個健康的寶寶，前提是女人和男人的身體狀態好，這樣生下來的寶寶才是更健康的，女人在孕前要知道哪些事情是必須要做的，那么，懷孕前要做好哪些事情？女人孕期要注意什么？我們一起來看看。

1、必須要做的事

1、明確自己是否懷孕了

孕前1個月，身體一般無明顯反應，許多女孩會由于不知自己已經懷孕，就不注重飲食與生活習慣，有的還擅自用藥，結果影響寶寶的生長發育。因此我們一定要及時確定自己是否已經懷孕，懷孕一般可通過停經現象發現。也可以在藥店購買檢測試紙，自行測試尿妊娠反應：將試紙浸入尿液中，若試紙上顯示出兩條紅線，即可診斷為早孕。

2、選擇適當的懷孕年齡和季節

女性受孕較佳的年齡段在25-30歲之間，年齡過高或過低都會對胎兒或自己的身體產生一定的影響。此外，受孕的季節一般建議在春天3、4、5月份，等到3個月后，夏天到了，市面上銷售的水果、食品種類更加豐富，更能滿足寶寶生長發育的需求。

3、提前處理好身體相關疾病

女性在懷孕前，最好做個全身檢查，看身體是否有心臟病、口腔疾病、腎臟病、高血壓、乙肝、丙肝等各種毛病存在，還應向醫生進行孕前遺傳咨詢，看是否患有先天性疾病，是否有遺傳疾病家庭史，一旦發生問題，應及時給予治療，而不要勉強懷孕，防止對寶寶產生不利影響。

4、調整自己的精神狀態

如果真的要準備懷孕，建議調整自己的精神狀態，保持愉悅的情緒，生活中要注意勞逸結合，不要過度勞累，因為過于疲乏不適合懷孕，對胚胎的發育較為不利。

5、避免預防接種

若是準備懷孕，建議女性盡量避免各種接種疫苗，如果是風疹、麻疹等病毒活疫苗，更要絕對避免，防止對胎兒造成感染。但如果是患了有生命危險的疾病，建議還是以生命為重，接受疫苗注射。

6、改掉不良的生活習慣

若真想生個健康寶寶，建議不管是男方，還是女方，都要改掉不良生活習慣，如抽煙、喝酒、熬夜、久坐不動等。因為抽煙會影響男方精子的發育，頻繁抽煙或會導致精子畸形，因此男女雙方要特別強調戒煙。

7、遠離有害物質

女性懷孕之前要遠離電離輻射以及鉛、汞、油漆、汽油、二氧化硫等化學物，防止引起精子和卵子染色體發生變異。另外，還應注意遠離寵物，以免貓狗等動物會攜帶危害胎兒健康的病原體。

8、謹慎服藥

若因某種疾病需要服藥，孕前婦女一定要積極咨詢醫生，看所用藥物是否影響受孕，假如不影響某些疾病的治療盡可能不要服藥，如果必須服藥，也要在醫生的指導下，盡可能用對胚胎安全的藥物。

2、懷孕的癥狀

1、停經

當你月經遲到兩個星期時候，姑娘們就要開始警惕了。月經推遲的原因有很多，可能是因為工作壓力，經常熬夜，考試緊張，也可能是因為內分泌不正常，或者是卵巢機能出了問題。不管是什么原因，一旦出現月經推遲超過半個月，那你就應該去找醫生檢查診斷一下。

2、出現惡心、嘔吐的感覺

案例中小潔將惡心、嘔吐誤認為是腸胃炎引起的，沒有引起注意，從而沒有及早就醫。這些癥狀幾乎每個懷孕的人都有，只是有些人比較輕微，有的人卻很嚴重，那是人體內的人絨毛膜促性腺素在起作用。當你發現你出現嘔吐、惡心的癥狀時，那你就要注意你是否懷孕，及早就診。

3、乳房變化

懷孕初期，女性的乳房也會出現一些變化，會有刺痛、膨脹和瘙癢感。另外，乳暈顏色變深、乳房皮下靜脈明顯、乳頭突出也是懷孕的一些征兆。

4、有疲倦感

懷孕初期孕婦經常會感到疲倦，常常想要睡覺。

5、上廁所的頻率升高

如果你上廁所的次數增加了，但是有沒有尿痛、尿急、發熱等表現，那可能是子宮增大而壓迫到了膀胱。

6、體溫升高

如果你發覺自己的體溫比平時略高，而且這種現象持續了兩個星期，那可能是因為懷孕，身體在進行一些變化。

當你的身體出現以上這些癥狀，那么你就要注意了，不要因為害羞而不敢和身邊的人說，早點就醫，對自己的才是最好的。今年8月對于中國的年輕女生來說就像一個噩夢，不少年輕女孩子遭到了不法分子的毒害。希望女孩子們懂得保護自己，把對自己的傷害降到最低。