在平時的日常生活當中，有很多的年輕男女都會有頭發太油的問題，洗頭發嚴重一點的早上洗完頭發下午就會出油了，這樣會大大的影響了那些頭發易油的年輕男女。那么頭發老出油該怎么辦？該怎么解決頭發出油？下面小編給大家介紹了一些頭發出油的解決辦法，希望能夠幫助到大家有效的解決頭發出油的問題。

一、頭發出油怎么辦

工具/原料：

收斂水、棉球、啤酒、護發素、質地輕透的洗發水

步驟/方法

1、選擇質地輕透、適合油性發質的洗發水，而不要用一些質地厚重、適用于干性發質的洗發水。

提示：清透的洗發水不僅能夠更好地洗掉頭上的油膩，而且泡沫容易清洗，不會殘留在頭皮中。

2、在使用護發素時，在發梢上涂點就足夠了，不要涂到發根上，不然它會讓你的頭發變得更油。

提示：按摩頭皮不僅能減少頭部油脂分泌，而且能夠改善頭部血液循環。另外，頭部按摩的確是種享受哦!

3、洗完頭后，建議用啤酒來潤發，啤酒能鎮靜頭皮，使頭發看起來更加光滑柔順。

提示：發膠、啫喱水以及摩絲這類定型產品容易堵住頭部毛孔，使頭發更油膩。

4、收斂水可以吸附頭發上的多余油脂，還能凈化毛孔。用棉球蘸取輕壓于頭部，無需沖洗

提示：金縷梅和洋甘菊的收斂水都有鎮靜收斂的效果。

5、吹頭發時，用梳子挑起頭發，由發根往發梢吹。這個步驟是為了保持發型，避免油膩的頭發過于坍塌。

6、用較軟的梳子輕柔地梳理頭發，這樣發根的油污就不容易被帶到發梢。太用力梳頭會讓頭發更油。

二、頭發出油注意事項

1、選擇控油洗發水

偏堿性的洗發水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發比較酸性的環境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發水，也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。針對油性頭發的洗發水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

2、注意飲食調理

少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因為油脂類的食物不易消化，因此很多油脂不得不通過皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫發。可以吃如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等營養豐富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。而在飯后可以喝杯溫熱的薄荷茶，或者再吃些新鮮水果，以補充身體水分，不僅可以調節油脂分泌，還能抗氧化。

3、適當的藥物控制

油脂分泌旺盛，也可能是體內激素過多、刺激頭皮過強引起的。一般脂溢性脫發的患者，可以嘗試用保法止等藥物來控制脫發，保法止可以降低體內雄性激素對于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭發非常油、而且出現大量脫發的人，可以用藥物來進行控制。

以上介紹了頭發老出油應該怎么辦，朋友們都記住了嗎？