很多人都說女人在生完孩子，胸部會因為脹奶而變大，變得異常豐滿，但是一旦孩子斷奶之后，奶水回去之后，胸部就會變小，甚至變憋收縮，可能比以前還小，那么到底斷奶后乳房會收縮嗎？斷奶后如何防止乳房收縮變小？下面我們一起來看看。

1、斷奶后乳房會收縮嗎

很多年輕媽媽的乳房原來較豐滿，發育也很好，可給孩子斷奶后竟開始漸漸地萎縮了，經醫生檢查沒有任何器質性疾病，但不知是什么原因。斷奶后乳房萎縮在婦科中是常見的，妊娠后，會出現乳腺增生、血管充血及乳房脂肪增多，乳房會再次發育長大。哺乳時，乳汁充盈會讓乳房變得更大。斷奶后，乳房會恢復到妊娠前的狀態，乳房縮小，皮膚松弛，皮膚就下垂了。

2、如何防止乳房的收縮

⒈喂奶時，兩側乳房機會均等，不要只認一側乳房喂，先后次序要輪流，如這次先右乳后左乳，下次就先左乳后右乳，這樣不會引起恢復時乳房一大一小。

⒉喂奶期用合適的乳罩將乳房托起。通過胸部運動，增強胸大肌力量，可托起其前方的乳房。

⒊斷奶后，使用合適的乳罩，并加強胸部運動。

⒋妊娠期合理營養，別增重過多，讓乳房脂肪不要增加過多，以免產后乳房萎縮變小、變松。

妊娠、分娩、哺乳均是女性一生中重要的里程碑，是女人完整的一生中不能缺少的。然而，任何一件有意義的事都會留下痕跡，要想身體一成不變是不可能的。而心理健康，精神永遠充滿青春活力，這才是最最重要的。

3、哺乳期乳房保健誤區

一、母乳喂養讓乳房下垂

對于女性來講，乳房下垂是最終的結果，其實無論是否進行母乳喂養，女性的乳房都會有所下垂。這是必然的生理變化。懷孕的時候是因為孕激素的作用導致乳房增大，其實這些都是為母乳喂養做準備的。而生產完后，孕激素減少，乳房自然就會開始變得下垂，不過不用過分的擔心，乳房在不斷的被吸吮中會刺激孕激素，如果保養的得當，及時母乳喂養也不會造成乳房的下垂。而且，母乳喂養有利于乳房的健康，讓乳腺更加充分的發育，血液循環更好，可以遠離乳腺癌。

二、乳房先保養再喂奶

產后的女性很擔心自己的乳房變型，于是就想方設法的要對如防線進行保養，然后再喂奶，覺得這樣乳房就不會變形。其實這是一種誤區，早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。通過嬰兒吸吮，刺激傳至下丘腦可觸發釋放催產素，加強子宮收縮，從而防止產婦因子宮收縮乏力導致產后出血。建議全母乳喂養至少要四個月以上，孩子滿八個月到一年后即可斷奶。產婦可在剛生完后就做乳房護理。用熱敷的方法讓乳腺管脹開后，再施行按摩，以利乳腺管通暢，同時多給寶寶吸吮，這樣不但可以讓母子之間的親密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于乳房保健。所以正確的做法是邊喂奶邊保養。

三、哺乳期戴提托乳罩好

一些女性為了防止乳房下垂，戴上有提托功能的文胸，這樣做是不科學的，哺乳時期要選戴合身舒適的棉質胸罩，且應根據乳房的尺寸及重量的增加要變換尺寸，切不可貪圖美觀，選購有塑膠邊或鋼絲支撐有提托效果的乳罩。新媽媽們每天應更換干凈的內衣，及時更換胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服。