西瓜是很多人在夏季愛吃的美味水果，不過入秋之后，很多人還是想要吃西瓜，西瓜吃起來水分多，但是秋季吃有些冰涼，許多人擔心不適合吃，但是又忍不住想吃西瓜，想了解在秋季的時候吃西瓜好不好，那么秋季吃西瓜好嗎？秋季吃西瓜好不好呢？

1、盡量少吃

進入秋季之后，西瓜還是少吃好，雖然西瓜的營養還不錯，但是西瓜屬于寒涼性的水果，秋季溫度本來就開始降低，身體需要保暖，再吃一些寒涼性的食物，對腸胃不好，引起胃病或者是加重胃病，所以在秋季的時候盡量不要吃西瓜，特別是抵抗力本身就不高的人，就更不宜吃西瓜了。

2、西瓜禁忌

西瓜并非人人都適合吃的，經期的女生不適合吃西瓜，女性在經期免疫力降低，吃西瓜可能引起或者加重痛經，還有孕婦是不宜吃西瓜的，大量的吃西瓜可能會導致孕婦血糖升高，另外，西瓜的水分含量多，在飯前飯后都不適合馬上吃西瓜，西瓜如果放久了，也是不可以吃的，這些都要注意哦！

3、吃什么水果好

秋季是豐收的季節，這個時候適合吃的水果有很多，秋季新鮮的橘子、柚子都上市了，秋季也是比較適合吃梨子的，梨子具有潤肺止咳的作用，既可以生吃，也可以燉著吃，石榴、葡萄、柿子等水果營養豐富，味道也很不錯，秋季不妨多吃這些水果，讓身體更加健康哦！