女性在懷孕期間很容易出現(xiàn)一些不適癥狀，這主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，可以通過一些方法調(diào)理恢復(fù)，那么孕婦為什么會(huì)胃酸？怎么預(yù)防孕婦胃酸？導(dǎo)致孕婦胃酸的原因有很多，可以通過一些方法調(diào)理恢復(fù)，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、孕婦胃酸的原因

1.正常孕吐

女性懷孕后，身體內(nèi)部慢慢出現(xiàn)變化，受孕45天左右時(shí)，體內(nèi)性腺激素在絨毛膜的影響下分泌量加大，而胃酸和酶的活性則降低。影響女性消化功能，使她們出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振等現(xiàn)象，就是我們常說的孕吐。不過對(duì)于孕婦來說這是正常的生理反應(yīng)，不用過分緊張。

2.消化不良

女性懷孕后孕激素和雌激素猛增，使得括約肌（連接食管與胃的地方，它控制我們吃下去的食物只往下，不往上）松弛，從而導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽吃下的東西很容易上涌，會(huì)使得胃里的酸性物質(zhì)反流到喉嚨、食道，甚至嘴里。

3.子宮壓迫

孕婦常有反映酸、暖氣、上腹壓迫感等癥狀，是由于子宮增大造成胃部受壓的結(jié)果。再加上孕期胃腸蠕動(dòng)減弱，胃部肌肉張力低，尤其胃賁門部括約肌松弛，致胃內(nèi)容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而產(chǎn)生胃區(qū)燒灼感，孕婦主訴“燒心”。

2、孕婦胃酸的應(yīng)對(duì)

1、飯后三小時(shí)內(nèi)不要躺臥或彎腰；

2、飯前三小時(shí)不要喝白開水以外的飲料、食物；

3、睡覺時(shí)將床頭墊高2-3寸。

4、少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；

5、飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低，盡量少?gòu)澭詼p輕胃部返酸；保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀，可設(shè)法將上半身抬高20°左右。

3、孕婦胃酸的預(yù)防

1、不宜穿過緊的衣褲，不宜系腰帶。

2、要盡量減少下蹲和彎腰等動(dòng)作。

3、進(jìn)餐后不宜立即臥床。需要臥床時(shí)，可將枕頭墊高。

4、要盡量做到少食多餐。除飲水外，在睡前3小時(shí)，不要進(jìn)食。

5、不宜吃能產(chǎn)酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進(jìn)食酸性較強(qiáng)的食物，如醋、檸檬汁等。

6、不宜飲用濃茶和咖啡。

4、孕期不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。