夏季，是人體陽氣最盛的時候，即使這樣，我們在夏季的時候還是要養陽，而且需要采取一些措施將人體內的濕氣排出體外，很多人都說艾灸有養生保健的功效，還可以祛除體內濕氣，那么哪些人夏天不適宜用艾灸？婦女經期可以艾灸嗎？

1、艾灸簡介

艾灸是一種物理和藥理結合的中醫療法。是綠色自然療法，起源于中國古代，是艾草制成的艾絨燃燒來治病養生的方法。那么什么時間艾灸最好？夏天可以艾灸嗎？

對于有些慢性病，夏天艾灸會好于冬季，尤其是風濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸。有句話叫做冬病夏治。中醫主張春夏養陰，冬病夏治便是該理論的具體體現。

夏季患者血經絡暢，皮膚腠理宜泄，此時恰當艾灸益氣補陽治療，并輔以靜養，做到治養結合，治療效果必將大增。因此，大部分冬春季節無法治愈的患者，通過夏季服藥、調養，?？蛇_到臨床治療之顯著效果。中醫實踐證實，冬病夏治在慢性病治療方面，尤其是風濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸，治療效果較為顯著。

夏天艾灸，便于空氣流通，室內空氣清新，穿衣少，也是便于艾灸的條件之一。艾灸出汗，我認為也是體表循環不錯的象征，是體內毒素通過體表排泄的一種方式。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。在緩解期服藥治療，能夠鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防病、治病的目的。

陽虛、氣虛人群更適合進行艾灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。

2、艾灸最適合人群

陽虛、氣虛人群

和其他中醫療法一樣，艾灸也有其適應癥，并不是所有人都可以隨便施灸。中醫認為，艾灸本身就是補益陽氣的，適合體質陽虛、氣虛的人做。如果體質不對，亂灸很容易出問題。不適合艾灸人群如果使用艾灸可能會出現渾身燥熱，滿面潮紅等癥狀。因此在家做艾灸時，最好先請中醫辨證一下自己的體質，在中醫的指導下施灸。

3、不適宜用艾灸的人群

灸法一般用的是艾灸，以艾葉為原料，做成艾絨、艾柱和艾條，用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪。相比穴位貼敷、刮痧和拔火罐，艾條是用實火祛除身體里的濕寒之氣，屬于勁道比較足的療法，所以容易上火的人不建議用艾條，否則內火加外火就會虛耗人體的津液。

4、艾灸的禁忌

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。

1、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

3、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

貼心提示：艾灸如果操作不當，也可能會產生不適，就會被理解是所謂的艾灸的副作用，建議應該到專業的地方進行指導。比如專業的艾灸養生館和醫院。