準媽媽在孕期很容易患上糖尿病，因為很多孕婦在孕期會吃很多滋補性的食物，再本身體內的新陳代謝會減慢，所以孕期要重視糖尿病的預防，孕期應該定期的體檢，準媽媽還要注意飲食，孕期糖耐量檢查正常值是多少？孕婦糖耐量多少正常？

1、孕期糖耐量值

其實孕期糖耐量檢查就是妊娠糖尿病篩查，妊娠糖尿病是指妊娠期出現葡萄糖耐量損害，它包含了有妊娠前已患有的糖尿病，但是在孕期首次被確診的患者，也有在妊娠期間因為補充營養和糖分太多引起的糖尿病。隨著人們生活水平的提高，妊娠糖尿病的病發率也逐年上升，所以準媽媽們要特別注意了。

一般常用篩查方法有四種，首先是50克葡萄糖負荷試驗。這時目前臨床使用最廣泛的妊娠糖尿病篩查方法。從衛生經濟的角度來說，50克葡萄糖負荷試驗的健康標準定在7.8mmol/L比較合適。而且，也可使用75克口服葡萄糖耐量試驗。

還有就是空腹血糖篩查。使用這個辦法篩查妊娠糖尿病比較簡單，檢查的價格也很便宜。研究數據顯示，以空腹血糖法篩查妊娠糖尿病，可定為大于或等于5.2mmol/L為陽性為標準，這樣可以得到特異性的數據。

還有就是隨機血糖篩查，如果隨機血糖值大于或等8.0mmol/L時，妊娠糖尿病的敏感性就為一半，特異性會比較準確，但是目前的標準數據還未統一。還可以進行糖化血紅蛋白篩查，根據很多試驗發現，糖化血紅蛋白為百分之五時，敏感性就很高。所以很多專家提倡使用糖化血紅蛋白篩查糖尿病。

妊娠糖尿病給患者造成很多煩惱，也給她們的健康造成威脅，所以一定要注意預防。準媽媽們一定要注意飲食，要控制體重及糖類甜食的攝入，以免引發病癥。只要能積極預防，相信大家都能變得更加健康。

2、妊娠三階段進食

第一階段為懷孕前3個月，往往有妊娠反應，其飲食基本與孕前相似，但應遵循糖尿病的飲食原則。

第二階段為懷孕4～6個月，胎兒生長發育較快，熱能每日要增加200千卡，蛋白質15克，主食每天不低于300克，配合注射胰島素，應少量多餐，分5～6次進食。

第三階段為懷孕7～9個月，蛋白質每日較孕前增加15～25克，主食每天不少于300克，分5～6次進餐(包括睡前加餐)。

妊娠嘔吐

糖尿病孕婦如果在懷孕的前3個月內出現惡心或嘔吐的癥狀，應少量多餐。可在起床前吃一些面包或餅干，而且每2.5～3小時吃少量的食品。避免食用含脂肪或含鹽高的食物，以及含咖啡因的食物和飲料。在兩餐之間喝些水，但不要在進餐時喝水。在晚飯之后或睡前服用產前維生素，身邊要常備一些零食。即使有嘔吐現象，也要進食。

溫馨提示：

糖尿病孕婦孕期除注意飲食的調節外，還應補充鈣(每天400毫克)、鐵(每天30～60毫克)、葉酸(每天400～800微克)及多種維生素。

適當運動

懷孕期間堅持體育活動是十分重要的。這不僅有助于更好地控制血糖，而且也有助于應付生產時的體力需求和生完孩子后的身體恢復。最好在懷孕前堅持有規律的鍛煉，懷孕后也不能停止，但可以降低運動強度。這樣，不僅可以控制體重，降低血糖，還能增加體能和耐久性，有利于分娩。

懷孕期間不可以開始一個新的運動劇烈的項目，尤其是在懷孕前不能有規律的堅持運動者，更應注意這一點。但可以開始一個低強度的運動計劃。

懷孕期間比較好的運動方式有游泳、平緩的有氧運動、散步和原地蹬車。但在運動中應注意以下幾點：

●運動前、運動中或運動后大量飲水。

●保證劇烈運動時間不超過15分鐘。

●運動時控制心率在每分鐘140次以下(每10秒鐘脈搏跳動23次)。

●體溫保持在38℃以下。

●避免跳躍運動或突然改變方向運動。

●如果感到頭暈、虛弱或呼吸困難，立即停止運動。

●如果在運動期間感覺子宮收縮，是過量運動的信號，應減小或停止運動。

溫馨提示：

懷孕4個月的糖尿病孕婦不要做仰臥位運動，避免急促呼吸或屏住呼吸。飯后運動和運動前監測血糖，可預防低血糖的發生。

注射胰島素

糖尿病婦女妊娠以后，由于身體中的部分葡萄糖要供給胎兒生長發育，血糖會比非孕期有所下降。但是隨著妊娠的進展，糖尿病孕婦由于胰島功能差，胰島素分泌不能隨妊娠的進展而增加，或從孕早期分泌就不夠，而使血糖升高。補救的辦法只有應用胰島素治療。

胰島素是分子量極大的蛋白質，它不能透過胎盤到達胎兒體內，所以注射胰島素不影響胎兒，孕期應用既安全又有效。糖尿病孕婦不宜口服降糖藥，因為降糖藥可通過胎盤進入胎兒體內引起胎兒胰腺增生，分泌過多胰島素導致胎死宮內或畸胎。

注射劑量

應用胰島素治療可保證胎兒的正常生長發育。孕早期由于妊娠反應，進食量少，胰島素需要量較少，有時空腹血糖正常或者有低血糖者，可不用注射胰島素，但妊娠后期由于胎盤中生長泌乳激素、雌激素、促腎上腺皮質激素等分泌及腎上腺分泌皮質醇增多，均有拮抗胰島素的作用，故常需增大胰島素劑量。