性器官對于每一個人來說都是非常重要的,所以不管是什么人都應(yīng)該保護好自己的性器官,子宮是女性孕育下一代的重要器官,但是因為某些原因可能有一些女性會切除子宮,當(dāng)然對女性會有影響,那子宮全切有什么影響?女人保養(yǎng)子宮的方法
子宮是雌性激素作用的靶器官。子宮切除后,78%的病人需要通過服用雌激素來維持正常的激素水平。另外,因為失去子宮,很多女人都會感覺自己是“假女人”、“空女人”、“不完整女人”,飽受心理的折磨,進而影響到整個家庭的和睦和健康。
子宮切除不僅會打破絕經(jīng)前子宮與卵巢間的內(nèi)分泌動態(tài)平衡,還會導(dǎo)致卵巢功能發(fā)生早衰的癥狀。因為卵巢的血液供應(yīng)有相當(dāng)?shù)囊徊糠质莵碓从谧訉m動脈的上行支,雖然說對還沒絕經(jīng)的女性進行子宮切除時盡量保留卵巢組織,但因為附近血管的結(jié)扎,還是會影響到卵巢的血液供應(yīng)的,從而導(dǎo)致卵巢功能的降低,雌激素水平也就會下降,沒有一個逐漸適應(yīng)的過程,表現(xiàn)為明顯的更年期癥狀提前,皮膚失去光澤,變得粗糙等。
在子宮切除之后,很多人都會出現(xiàn)不同程度的性功能降低,通常表現(xiàn)為欲望冷淡、性生活次數(shù)變少、難以達到性高潮等。因為患者的害羞,再加上醫(yī)生可能也無暇顧及這方面,關(guān)于子宮切除對性生活的影響研究并不是很多。
現(xiàn)在逐漸認(rèn)識到患者術(shù)后的性健康問題會牽涉到婚姻與家庭的幸福,所以,不管是哪一年齡段的患者,在進行子宮切除術(shù)后都不能忽略給性生活帶來的影響。
1、為怕冷的子宮保暖
子宮很怕冷,要注意為它保暖。需要注意的是“宮寒”最易發(fā)生在月經(jīng)期,專家建議,每月生理期不要吃生冷食物,最好還能讓身體微微發(fā)汗,子宮才不會覺得冷。
2、每天一頓谷類早餐
調(diào)查顯示,患宮頸疾病的女性中,超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力明顯低于正常女性。
女性營養(yǎng)專家說,谷類早餐中含豐富葉酸和β胡蘿卜素,都可以預(yù)防宮頸疾病,而且谷類早餐還能促進人體對維生素的吸收能力。
3、吃深海魚呵護子宮
吃魚的女人美到老!法國醫(yī)學(xué)專家說,秋刀魚、金槍魚等深海魚類中含大量OMEGA-3脂肪酸,能抑制女性體內(nèi)前列腺素分泌量。
前列腺素是一種讓子宮收縮、肌肉痙攣的脂肪酸,前列腺素分泌越少,35歲后患子宮內(nèi)膜異位癥的危險越小。
4、OL不要坐太久
調(diào)查顯示,比起家庭主婦,OL患子宮內(nèi)膜異位癥的比率要高21%。
研究人員解釋,因為七成以上OL每天要在辦公室坐超過6小時,久坐加上缺乏正常運動,導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙,引起子宮內(nèi)膜組織增生,形成子宮內(nèi)膜異位癥。專家建議,OL每坐著工作2小時,就站起來走動10分鐘,改善因久坐導(dǎo)致的循環(huán)不暢。
5、謹(jǐn)慎服用安眠藥
醫(yī)學(xué)專家說,一成以上安眠藥中含影響荷爾蒙水平的成分,導(dǎo)致女性體內(nèi)雌性激素不穩(wěn)定,這也是子宮受損的主要原因之一。如果你有夜不能寐的困擾,建議找催眠師試試催眠療法。
6、喝熱檸檬水提高子宮免疫力
醫(yī)學(xué)研究顯示,檸檬有強堿性,還含有大量維生素C,可以有效增強女性子宮免疫力。專家說,早晨人體對檸檬酸的吸收力最好,因此每天早上喝一杯熱檸檬水,可以提高子宮免疫力。注意,一定要喝“熱”的哦。
7、每周游泳兩小時提升宮縮力
游泳不僅能減肥,對子宮更有好處!運動醫(yī)學(xué)專家說,游泳是鍛煉子宮的最有效運動方式。
只要保證每周游泳兩小時,宮縮力量就能提高一成以上。宮縮力量增強不僅可以減輕痛經(jīng)、減緩經(jīng)期前后腰酸背痛,還能讓你將來的分娩也變得輕松許多。
8、吃護宮食物
(1)、胡蘿卜
每周平均吃5次胡蘿卜的女性,其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%。
(2)、白蘿卜
白蘿卜不僅是一道蔬菜,還是一劑良藥,民間稱白蘿卜為地下小人參,這些由于白蘿卜水分含量高,還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。醫(yī)學(xué)證明,白蘿卜有良好的防癌功效,能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長。因此,為了預(yù)防子宮疾病,女性朋友可以多食用白蘿卜。
1、女性私處不易擴張
子宮切除后的疤痕,會使得骨盆腔的肌肉缺乏彈性,女性私處也比較不容易擴張。
2、容易沒有快感
由于子宮切除了,所以骨盆腔沒有辦法讓血液停留時間變長,快感會比較容易消失。
3、導(dǎo)致欲望減退
大多數(shù)患者子宮切除術(shù)后仍能正常地同房,不過仍有百分之六的患者在切除子宮后的性生活受到影響。分析其原因,主要有疤痕形成、女性私處萎縮和精神心理三方面的原因。
一般是心理因素起主導(dǎo)作用,這主要取決于丈夫的態(tài)度。因此在切除前后,夫婦雙方都要進行溝通。
4、提前衰老
摘除子宮對于整個卵巢功能也會有很大的影響的,因為卵巢要健康就必須保持整個內(nèi)分泌的平衡,而沒有了子宮之后這種平衡也就被打坡了,所以對于女性來說摘除了子宮之后,卵巢就會早衰老。
而卵巢早衰整個女性看起來就會比實際年齡衰老,更年期也會跟著提前了。
5、影響雌性激素的分泌
切除子宮之后影響到的不僅僅是女性的雌性激素的分泌,同時也會影響到整個尿道周圍的彈力組織,會使得這些彈力組織變薄,甚至有可能會引起整個泌尿系統(tǒng)的癥狀加重,少數(shù)女性在切除子宮之后還會出現(xiàn)尿失禁的問題。
研究稱,切除子宮的女性得泌尿系統(tǒng)疾病的發(fā)病率會比健康女性高出40%左右。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起