男人的精液在發育之后就會產生，因此男人對它還是有一定了解的，但是關于精液的根本問題，很多人也是不清楚的，那么男人精液的真相是什么？關于精液的疑問有哪些？與男人精液有關的疑問有很多，在這里最好了解一下，這樣才能做出最正確的護理方法吧。

1、男人精子的真相

1精液由什么組成，是如何產生的？

精液由兩大部分組成：一是來自睪丸的精子，二是附睪液與精囊腺、前列腺及尿道球腺等附屬腺體分泌液共同組成的精漿。

精液富含營養物質，可在女性女性私處的酸性環境中生存，為精子提供一個合適的環境，并滋養精子。

精子由睪丸產生，在同房過程中，這些雄性生殖細胞能讓卵子受孕，進而形成胚胎。每次射精含有幾千萬到2億精子，但通常只有幾百個能通過女性輸卵管，從子宮口進入抵達卵子。

前列腺液是射精前少量分泌的液體，它受欲望驅動，作用是清除尿道中尿液的痕跡，并潤滑尿道，為射精做準備。

既然它是精液的組成之一，就可能含有一些精子，因此，如果不想懷孕，即使在前戲過程中，也不要忘記戴避孕套。

2每天自慰會影響精子質量嗎？

當射精頻繁時，射精量會減少，精子濃度會降低，因此過度自慰會影響精子質量。如果準備生育，男性在女性排卵期適當增加同房次數能增加懷孕幾率。

3如果妻子一直沒懷孕，丈夫應該查什么？

對于婚后有正常性生活，沒有采取避孕措施，一直沒懷孕的夫婦而言，男性先要進行第二性征查體觀察，明確睪丸情況，排除小睪丸、精索靜脈曲張、隱睪、睪丸缺如、睪丸或精索鞘膜積液等問題。

之后，男性要做一個精液常規分析，以對男性生殖能力作出初步判斷。若反復檢查仍為少精子癥或無精子癥等，建議男性查一下激素水平，必要時做染色體檢查。

尤其對于一些無精子癥患者，睪丸穿刺也是明確不育原因的手段之一。同時，女方也應體檢，排除輸卵管、子宮及內分泌等影響懷孕的諸多問題。

4怎樣才能了解自己的精液質量？

去醫院進行精液常規檢測即可。對于準備生育的男性，精液常規檢查是基本檢查項目，是評估男性生殖能力的指標之一。該項檢查在正規二級以上醫院都能做。

5精液常規檢測報告出來后，如何判斷精液是否正常？

各醫院檢測機器版本及結果的參考標準不同，所以可能看到不同的參考范圍及檢測結果。這里以世界衛生組織發布的第五版標準作為參考。

第一是看精液量。正常的精液量每次是2~6毫升，如果低于2毫升，可能存在前列腺及精囊病變或射精管阻塞的可能；精液量過多，精子會被過度稀釋，也會影響生育。

第二看精液的液化情況。正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下變為膠凍狀。精液的液化時間為30分鐘左右，液化異常可能提示有炎癥。精液不液化可影響精子的游動，導致男子不育。

第三看精子密度。正常值為≥1500萬/毫升，少于該數值，為少精子癥，多見于各種原因導致的生精功能障礙等；精子密度大于2.5億/毫升則為多精子癥，精子活動力也會受到影響；如果多次檢查仍無法在精液中發現精子，則為無精子癥。以上三者均為不育因素。

第四是看精子活力。包括快速直線運動（PR）和慢速直線運動（PR+NP）。PR大于32%，PR+NP大于40%就可以了。精子活力低提示可能有炎癥、性激素水平低或弱精子癥等疾病。

第五是看精子形態。目前世界衛生組織規定，正常形態的精子需要占4%以上。如果精子畸形率高，則提示精子發育不良、炎癥、局部環境改變及畸精子癥。

6除了生育需求，還有哪些情況需要做精液檢查？

建議以下人群檢查精液情況：

男性第二性征發育異常，如喉結不明顯、體毛稀少、陰莖偏小的人；

有精索靜脈曲張、鞘膜積液、附睪炎、前列腺炎、流行性腮腺炎等病史的人；

性生活中出現不射精、逆行射精、早泄、陽痿等問題的人；

成年后每次射精量都小于正常值的男性；

處于特殊工作環境的人群，如IT業白領、油漆工、電焊工、廚師、接觸放射線的工作人員及長期嗜好煙酒者，都應檢查精液質量。

7同房后，為什么精液不留在女性私處內，而是自動排出？

男性射精后，一部分精液會從女性私處內流出，尤其在精液液化后，這很正常。女性的活動方式也會影響精液的流出量，同房后立刻起身走動，女性私處垂直時，精液更易流出，所以同房后，女性可以平躺一會兒，以增加受孕幾率。

女性是否受孕，取決于精子的濃度、活力、流動性和形態，與精液量本身沒有直接關系。

8女性有可能對精液過敏嗎？

一切皆有可能。不過在斷定女性是否對此過敏前，要就醫檢查才能確定。

9精液量少，能生育嗎？

這要看精液濃度如何。原則上，一個精子就能讓女方懷孕，但是精子、卵子結合的過程充滿了坎坷，大多數精子會“陣亡”在“約會”的路上，因此，精子多，受孕的幾率也會增加。如果長期不懷孕，應該就醫，找出病因進行有針對性的治療。

10精液中有血，需要擔心嗎？

精液中血液的存在可能意味著睪丸、精囊、前列腺、生殖道等部位發生感染或有炎癥，應及時就醫。

2、提高精子質量的方法

1.同房頻率

有些準爸媽們為了加強命中率，以減少同房的次數來提高精子質量。其實，若男性每月只射精1-2次，精子的數量雖然會有所增加，但精子的活動度和存活率卻會下降，老化的精子比率將顯著增加，反而不利于受孕。專家建議，性生活以每周1~2次為適中，女子排卵期前后可適當增多。

2.多吃富含鋅的食物

與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統內重要的元素，鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。

缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發育，降低精子的活動能力，影響精子的密度，削弱機體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。

因此，男性平時應該多吃含鋅的食物。富含鋅的植物類食物主要有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜;動物類食物以牡蠣最佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉。

為了保證優質的精子，未準爸爸在生活中要多加注意哦。

3.防止身體肥胖

男性過于肥胖，會使體內雄性激素減少，雌性激素相對增加，從而妨礙精子生成，影響精子質量（精液檢查方法有哪些）。另外，過于肥胖還可誘發高血壓、糖尿病，這些病癥都有可能引發性功能障礙。所以，為了你的天使寶寶，未準爸爸們也要管住嘴，邁開腿呀！

4.遠離輻射和有害物質

現已確定輻射對人體的健康有明確的影響。小劑量的輻射會影響機體發育，大劑量的輻射可引起睪丸組織結構的改變，增加精子的畸形率，降低精子數量、密度。

日常生活中，輻射源很多，微波爐、電腦、電視機、空調、手機等，都會產生輻射。因此，男性平時應盡量減少與輻射源的接觸，比如臥室內不要放置電腦、電視一類的電器;不要用電熱毯取暖;要盡量避開電磁波、核輻射、X射線照射。

許多化學、生物因素會使精子畸形或染色體異常，如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形。如果接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久，體內殘留量一般在停止接觸后6個月～1年才能基本消除，在此期間也不宜受孕。

5.給“精子”一個穩固的后方

在男性生殖器官中，睪丸是制造精子的“工廠”，附睪是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，精索動脈和靜脈是后勤供應的“運輸線”，前列腺液則是運送精子必需的“溶劑”。

當未準爸爸在“前方”“沖鋒陷陣”的時候，如果“后方”失守，未免全盤皆輸。比如梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發育和活動能力，前列腺炎、精索靜脈曲張、結核等疾病可造成不育等（精液檢查方法有哪些）。如果未準爸爸患有生殖器炎癥、早泄、性病等疾病，一定要及早治療。

6.別悶壞了你的“種子”

精子對溫度的要求比較嚴格，必須在低于體溫的條件下才能正常發育，溫度過高會殺死精子，或不利于精子生長，甚至會使精子活力大幅度下降而導致不育（精子成活率低的原因及治療）。有關資料統計，男子不育癥中有相當一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。

所以，要盡量避免導致睪丸溫度升高的因素，如長時間騎車、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。而在備孕期間，洗桑拿浴、蒸汽浴、過熱的熱水澡這樣的行為更要節制或避免。