在生活中有不少人都會選擇禁欲，認為這是保持性能力的最佳方法，其實并不是這樣的，禁欲會導致性功能衰退的更加嚴重，只有保持良好的同房習慣，才能更好的保持其活性，那么禁欲會導致性器官衰退嗎？如何保持性器官的活性？下面就來詳細了解吧。

1、禁欲有哪些危害

丈夫們也要不斷培養與妻子的新鮮感，在性生活方式上嘗試新的“刺激”，互相感受與以往不同。雖說花無百日紅，性器官一如人體其他器官，經常不用就會“生銹”，常常使用反而“越磨越亮”。女性長期處于性抑制狀態，前庭大腺會過早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。

這主要體現在房事時女性私處排液及充血不足，性喚起困難，再加上缺少潤滑的摩擦，女性私處就會干澀疼痛，因而無法進行性生活，或拒絕男方正常的性要求。而激素水平失調，也會使月經周期混亂。此外，如果缺乏同房滋潤，可能影響夫妻感情，甚至導致家庭破裂。

因此，預防性器官早衰極為重要。首先，要保證性生活應有的頻率。夫妻間最宜保持比較規律的性生活，定期共享魚水之歡，不僅增進感情，還有益自身器官功能。

同時，規律的性生活還能提高女性女性私處的潤滑度，對于保持其酸堿平衡、增強女性私處對感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但為避免過猶不及，也要根據雙方不同的年齡、勞累程度、身體狀況，安排適合的性生活頻率。如果女性出現沒有任何客觀原因的性冷淡，可能就是疾病的信號，應及早就診。

其次，絕經后的女性為預防前庭大腺過早衰退及女性私處萎縮，每月也可安排一兩次房事。若女性私處干澀引起不適，可涂抹少許潤滑劑，改善局部狀況。

2、適合的姿勢

（1）展臂式同房

讓女方面朝上平躺，雙腿抬起，使膝蓋貼近下巴，隨后男方以傳教士體位進入女方身體，女方可將腿放在男方的肩膀上，扶著男方的上臂，男方以女方臀部為支撐點，以此施力，彼此都會感受到同房的快樂。

（2）跨腿式房事

讓女方側躺在床上，再以一側手肘支撐起上半身或頭部，一腿貼近地平面伸直，另一腿則舒暢直抬起使兩腿大開；男方跨于女方貼近地平面的大腿上，進入女方身體。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上；男方可依兩人所需，調整同房時女方大腿打開的角度。

（3）屈膝式同房

讓女方面朝上平躺，屈膝使足部盡量貼近大腿或置于大腿下方，雙手往頭上擺；男方面對她躺下，雙腿伸直，用雙手抓住她的肩膀或腰側；男方可以深入淺出，或用上下、左右或畫弧形來變換行房進入時的刺激點。

（4）跪姿式上床

女方先以臀部靠床沿、桌緣或任何平臺躺下，雙腿靠攏伸直舉起；女方將雙手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住桌緣或平臺邊緣；男方站立或采跪姿于女方抬起的雙腿前，接著進入女方身體；男方可以抓住女方足部以增加行房深入時穩定性。

3、挑逗的技巧

女人撒嬌、曖昧、扮可愛都會吸引男人的眼睛和心，這種誘惑力是難以抵擋的，如果運用在同房上，那么其吸引力更加難擋。然而，并不是所有女人都能運用好這個技巧，只有妖媚的女人才是這方面高手。

（1）若即若離的同房挑逗

在一些正經的場合，常扮作不小心碰到他的肩膊、踢到他的腳，并以熱情的眼光追逐他，他去到哪里都看著他，但當他與你四目相投時，又迅速移開目光，扮得很曖昧。

總之最好讓旁人都感覺到你們很甜蜜，讓別人拿你們來取笑，那種曖昧便會更深刻。當他以為你想要的時候，又突然離他很遠，這樣若即若離的挑逗招數，對不擅玩心理戰的男性，他會完全被你玩弄于鼓掌之中。

（2）極具誘惑力的著裝

有些職業女性很死板，穿衣總是黑白色，領口一直拉到頸位，裙子永遠過膝，感覺像老處女，怎會有男性對你有興趣呢建議這種女性穿一些略微低領的衣服，裙子也要變化，不用"齊B"，但最起碼在膝蓋以上。回到家中不要穿上棉服似的睡衣，換上薄紗的睡裙，最好有蕾絲邊;若在寒冷的季節，露腿的睡袍是不錯的選擇。那種"肉隱肉現"的視覺挑逗，帶來無法抗拒的同房誘惑。

（3）同房前的曖昧挑逗

曖昧是所有正常男人都抵抗不了的。女人小鳥般地依附在男人懷中，只要他的心不是鐵石所鑄肯定會想疼愛你。當然了，曖昧還得附加一系列的挑逗做，比如故意用酥胸觸碰他的肢體，或者向他耳朵吹熱氣。最直接的方法就是，當對方坐在辦公桌或沙發上時，你直接坐在他的雙腿之間，但是千萬別壓到重要部位。如此一來，你們的同房樂趣就會大增。