就近這幾年來，有很多的女性朋友們都患上了不孕不育癥狀，不孕不育癥狀不僅會影響到夫妻之間的感情，還會嚴(yán)重影響到女性朋友們的身心健康，其實女性的生育系統(tǒng)是非常脆弱的，一不小心就會有很多的因素傷害到女性朋友們的生育系統(tǒng)健康。那么哪些因素會傷害女性生育系統(tǒng)？傷害女性生育系統(tǒng)的因素是什么？

一、傷害生育系統(tǒng)因素

1、過度減肥和低脂飲食

許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示：過度減肥可導(dǎo)致不孕。專家解釋，脂肪與生育能力有莫大關(guān)系，因為女性的身體脂肪會把男性激素轉(zhuǎn)化為女性激素，同時提供生產(chǎn)所需的能量，所以脂肪對女性生育能力很重要。

體重過輕的女性不孕的機會最大，雖然這些女性的月經(jīng)似乎很正常，但其實她們已失去懷孕能力。

過瘦女性起初會停止排卵但繼續(xù)來月經(jīng)，再瘦下去就會完全停經(jīng)。

2、多次人流

一些年輕女性不注意避孕，以為年輕身體好，就用人流來作為補救措施。殊不知隱患就此潛伏下來———多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔炎，從而殃及輸卵管，而輸卵管是非常重要的生育系統(tǒng)通道，若發(fā)炎后堵塞，就會發(fā)生不孕。相比之下，藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的出血時間更長、感染機會更多、危險性也就更大。而且，流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。反復(fù)人工流產(chǎn)還會使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，為了爭取養(yǎng)分，只好拼命往深里扎根，分娩時胎盤不能自動娩出，更嚴(yán)重的就成了“胎盤植入”，和子宮長成了一體，醫(yī)生只得將子宮切除。

3、。長期吸煙

一些年輕女性把吸煙當(dāng)作時尚，卻不知外表的瀟灑帶給她們的卻是無法追悔的痛苦。煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)，到中期發(fā)生懷孕期間最危險的并發(fā)癥之一——妊高癥。長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起的不孕癥。

二、如何保護生育系統(tǒng)

1、保持健康的體重

可能你和大多數(shù)女性一樣，把身上的脂肪視為自己的頭號敵人，但是現(xiàn)在你不妨換一種眼光來看那些圓潤甚至有微微小肚腩的女人，這表示她們身上有足夠的雌激素，這是促使女性生殖系統(tǒng)機能正常運轉(zhuǎn)的最基本的一種荷爾蒙。

無論是節(jié)食或運動的結(jié)果，如果你沒有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常來說，女性身體應(yīng)該含有22%～25%的脂肪，當(dāng)這個指標(biāo)降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能會出現(xiàn)問題。大多數(shù)情況下，由于身體脂肪含量過少而不孕的女性只是需要增重，她們通常都能順利地懷上孩子;但是如果你的體重過輕或者由于運動過量導(dǎo)致閉經(jīng)，那么情況就不容樂觀了，即使你想辦法增加體重也不一定有作用。

反過來說，體重過重的女性也容易不孕。超過自身理想體重20%的女性身體內(nèi)會產(chǎn)生過多的雌激素和過多的男性荷爾蒙，使她們無法懷孕。這種情況下的不孕也是可以改變的，只要減掉過多的體重就可以，當(dāng)然做起來很不容易。如果目前你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，而你計劃在未來成為母親，你最好從現(xiàn)在開始計劃控制體重一直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重為止。

2、扔掉香煙

在所有應(yīng)該戒煙的原因中再加上一條，香煙中含有的毒素可以直接破壞卵巢中的卵子——香煙對你的生育能力絕對有不可低估的殺傷力。因為你能夠制造的卵子數(shù)目是固定的，卵子被破壞得越多，你能夠懷孕并且順利生下小寶寶的機會就越少。另外，吸煙的女性絕經(jīng)的年齡普遍比不吸煙者提前兩年，這意味著尼古丁將縮短你的生育期限。

唯一可以鼓舞你的消息是：現(xiàn)在戒煙還來得及。吸煙對生育能力的影響是不可逆轉(zhuǎn)的，但是你早一分鐘戒煙，就可以早一分鐘結(jié)束這種不利的影響。

3、潔身自好，堅持婦科檢查

讓人恐懼的是，對于你生育能力影響最大的疾病往往不容易被察覺：盆腔炎就可能對你的輸卵管造成損傷，導(dǎo)致輸卵管輸送卵子困難甚至堵塞，無法受孕。輸卵管疾病缺乏有效的治療手段，很有可能引發(fā)終生不孕。

患有盆腔炎的女性中有12%的群體不幸患上了這種疾病。盆腔炎是由衣原體和淋病細(xì)菌感染引起的，這種通過性傳播的疾病可以治療，但是如果沒有及時發(fā)現(xiàn)就會導(dǎo)致更嚴(yán)重的問題。淋病的典型癥狀包括同房時出血，小便伴有強烈的疼痛和燒灼感，女性私處分泌物為黃色或帶血，當(dāng)然也有的時候不產(chǎn)生這些癥狀。衣原體細(xì)菌感染危害性更大，因為這種感染癥狀極其不顯著，如果在感染幾個星期內(nèi)沒有得到控制就會直接引發(fā)盆腔炎。使用避孕套可以嚴(yán)密地隔離這兩種病菌，因此保證安全的性生活是對你自身最好的保護。

你如果有不安全同房或者避孕套使用失敗的情況，一定要盡快進行婦科檢查，特別要做衣原體和淋病細(xì)菌的化驗，通常這些項目不包括在常規(guī)化驗項目中，應(yīng)該向醫(yī)生提出請求。記住：即使你一貫采用安全的性生活防護措施，你也應(yīng)該在每年一次的體檢中進行盆腔檢查以防萬一。這兩種病菌都可以用抗生素類藥物治療，重要的是要讓你的伴侶也接受治療，否則容易重復(fù)感染。

4、盆腔疼痛不應(yīng)輕視

如果你突然感覺月經(jīng)量過多、疼痛加劇或下腹產(chǎn)生其他不適，請不要吃些止痛片就置之不理——這些癥狀可能是生殖系統(tǒng)產(chǎn)生不適或功能紊亂的征兆。盆腔疼痛(包括同房時產(chǎn)生的深度疼痛)、劇烈痛經(jīng)以及非月經(jīng)期點滴出血都是子宮內(nèi)膜異位的癥狀，這是子宮內(nèi)部的組織生長到子宮外部造成的。子宮內(nèi)膜異位困擾著約10%的育齡婦女，并且導(dǎo)致其中的30%～40%不育。這種疾病發(fā)現(xiàn)得越早越好，如果及時發(fā)現(xiàn)了子宮內(nèi)膜異位癥，你就可以阻止它的發(fā)展。通常的治療方法是長期服用避孕藥物，以促使子宮內(nèi)膜組織變薄，防止它們增長過度。另外一種會引起生育機能問題的情況是子宮纖維瘤，這是一種生長于子宮內(nèi)部的非惡性腫瘤，至少25%的育齡婦女都會有。子宮纖維瘤的癥狀是日益嚴(yán)重的痛經(jīng)和只有在經(jīng)期產(chǎn)生的盆腔疼痛。子宮纖維瘤并不像子宮內(nèi)膜異位癥一樣會嚴(yán)重危害你的生育能力，但是如果沒有及時發(fā)現(xiàn)也會引起麻煩。纖維瘤糾纏附著于子宮內(nèi)膜中，會影響胚胎的植入：如果纖維瘤的直徑超過了3厘米或者不斷增長，醫(yī)生會建議你使用藥物減緩它的增長或者施行外科手術(shù)摘除腫瘤，保存你的生育能力。