女性婦科疾病的種類有很多，其中最常見的一種婦科疾病就是外陰瘙癢，不管是有過性生活的女性還是沒有性生活的女性朋友們都有可能出現外陰瘙癢的現象，而當外陰出現嚴重瘙癢的時候，女性患者朋友們就會坐立不安，用手抓撓的時候還會傷害到私處的肌膚，嚴重的影響女性患者朋友們的生活和工作。那么女性出現外陰瘙癢怎么辦？預防女性外陰瘙癢的方法是什么？

一、選擇純棉內褲

在平時的日常生活當中，女性的內褲也是會引起外陰瘙癢的，由于現在市面上女性內褲的款式非常之多，有一些女性朋友們喜歡比較可愛的內褲，例如蕾絲內褲、丁字褲或者滌綸面料的內褲，這些都會引起女性外陰瘙癢，因此女性朋友們為了自己的健康著想盡量少穿或者不穿這種類型的內褲，選擇全棉的內褲是最好。

二、忌共用私人生活用品

在現代社會當中，有很多的女性朋友們自認為跟閨蜜關系很好，就可以共同使用洗浴用品，例如共用一條毛巾，浴球，甚至連內褲也共著穿，殊不知，這些正是引起女性外陰瘙癢的原因，毛巾本就是屬于私人用品，上面也會藏匿很多的細菌，共用毛巾不僅會把細菌傳染給別人，也會把別人的細菌帶到自己身上，還有內褲也是，女性朋友們應該特別注意。

三、外陰瘙癢不要抓

女性出現外陰瘙癢以后千萬不能用手抓，一抓就會嚴重損害私處的肌膚，導致破皮現象，而且還有可能越抓越癢，盡可能的轉移自己的注意力，或者是用溫水進行沖洗，如果非常嚴重的話就應該及時就醫了。

四、性生活注意衛生

在過夫妻生活的時候一定要注意個人私處衛生，夫妻之間都要把自己的私處清潔干凈，免得夫妻雙方互相傳染引起外陰瘙癢，有必要的時候最好戴上避孕套。

五、注意個人衛生

女性每日都要清潔私處，女性在清潔私處的時候，一定不能用很熱的水清洗，應該用溫水沖洗，清洗私處的時候一定不能用肥皂或者是沐浴露，使用護理洗液的時候要在醫生的指導下使用，切記勿濫用，女性還要每日勤換內褲，保持私處干燥。在經期的時候要特別注意衛生，勤換衛生巾，多喝水，有助于沖洗女性私處。