以前和女朋友剛剛在一起的時候，還沒有這種射精無力的感覺，那時候還可以稱得上是射精，而現(xiàn)在，感覺精液不是射出來的，而是流出來，一點射精的快感都沒有，這是怎么回事？射精無力應該怎么辦？射精沒有力度如何改善？下面我們一起來看看。

1、射精無力應該怎么辦

有親們提到，之前射起來很有快感，怎么現(xiàn)在不行了，感覺不到快感的同時，就見到精液出來了，也就是所謂的射精無力！那射精無力怎么辦?射精無力是不少男性的致命傷痕，科學表明，很多男性當發(fā)生射精無力的時候，都會非常擔心，憂慮，甚至會產生自卑心理。其實射精無力也并不是不治之癥，只要找出致病的原因，積極治療，射精無力也是能夠治好的。看看這位患者的案例，這種描述，是否曾經也很熟？

患者：您好，我總是感覺射精的時候沒有力氣，是流出來的，還有事后總有精液流出。請幫幫我!這是什么病？

科學：您好！除此以外，您還有什么不適癥狀嗎?有房事過頻的情況嗎？

射精無力現(xiàn)象的產生，大致可以分為生理性因素和心理性因素有兩個方面：生理性的因素主要是房事中過于頻繁，造成支配射精的有關的中樞負擔過重，不能很好的發(fā)布射精的命令，于是發(fā)生射精無力現(xiàn)象。另外，導致射精無力的原因也可能因為性生活質量不高，男方缺乏強烈的性興奮，或者在某些心理因素的作用下，例如害怕妻子懷孕、害怕房事給妻子帶來痛苦，顧慮自己性功能有問題或擔心妻子對性生活不滿意的一系列的不良反應，通過大腦影響到性生活各個環(huán)節(jié)，也會產生射精無力。

而病理性因素導致的射精無力，主要主要是指神經或內分泌存在過高的某些病變。例如腦與脊髓有病變，會妨礙射精功能正常發(fā)揮;丘腦下部、腦垂體或睪丸有病變，會影響性激素的幫助，導致射精無力。

請注意日常生活習慣

患者應該放松心態(tài)，心胸豁達，樂觀向上;節(jié)制手淫、規(guī)律性生活;保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染;養(yǎng)成生活健康習慣，忌食辛辣、刺激性食物戒煙酒，堅持做一些適當?shù)捏w育鍛煉，改善血液循環(huán)，增強人體免疫能力;多吃一些有有利于腎臟的食物，如山、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜等等。

危害不容忽視

有些人認為射精無力對健康并沒有什么大影響，其實，射精無力的危害依然是不容忽視的。射精無力的出現(xiàn)，直接影響著男人的正常生活，有些會導致夫妻之間感情的破裂，雖說射精無力不同于陽痿之類的疾病，但它會讓你的性生活受到影響，一些射精無力的人往往伴隨有快感的下降、消失，甚至出現(xiàn)性冷淡、陽痿的出現(xiàn)，因此，射精無力的危害不容忽視。

2、增強男人性能力食物

海鮮

海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致欲望低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。

蛋類

研究表明，雞蛋中所含的物質可以有效提高欲望。

人參

有沒有感覺疲勞和緊張?每天吃一克西伯利亞或韓國人參將有助于緩解疲勞和緊張，尤其是對于那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人參還可以增強人的生命力和提高欲望。

銀杏酚

如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環(huán)，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環(huán)。

香蕉

因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺--一種能作用于大腦使其產生快感、自信和增強欲望的化學物質。

大蒜

研究證明，大蒜可以迅速增強欲望，而且促進男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激可愛覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。