如果不想要孩子的話，那么在性生活中，男女雙方就應該做好避孕措施，防止女人意外懷孕。現在避孕的方法很多，避孕的效果相當，也有一些不科學的避孕方法，比方說安全期避孕法，體外射精避孕法等，那么，不同年齡段如何選擇避孕方式？怎樣選擇合適的避孕方法？

1、不同人群的避孕方法

青少年避孕

對于青少年而言，可以使用任何避孕方法，考慮其生理特征、個人的耐受能力、經濟實力、性生活頻率以及對生育的愿望，如未婚的性生活活躍青少年可以口服短效避孕藥或避孕套，已婚青年想推遲、限制生育或加大生育間隔者建議使用長效避孕針等。無論已婚與否，對避孕藥等方法的不良反應耐受性低，容易造成較高的停用率，對此應加強咨詢指導，使之能正確的使用。目前，最流行的就是杜蕾斯至尊持久裝避孕套，這款避孕套能有效延長男性高潮時間，令快感更持久。

新婚期避孕

避孕的原則是高效、簡便、不影響性生活。停用后可恢復生育、不影響后代健康。復方短效口服避孕藥，避孕效果好，列為首選。待雙方適應后，男用陰莖套也是叫理想的避孕方法。還可選用外用避孕栓、薄膜等。此時不宜使用宮內節育器、長效避孕藥，但對推遲生育時期較長者可選用宮內節育器。不適宜用安全期、體外排精及長效避孕藥。

哺乳期避孕

產后不論哺乳與否、月經是否恢復都要指導避孕。此階段最佳避孕方式為陰莖套，不影響乳汁質量及嬰兒健康。也可選用單孕激素制劑長效避孕針或皮下埋植劑，使用方便，不影響乳汁質量。哺乳期的子宮較脆弱，自發生子宮損傷。由于哺乳期女性私處較干燥，不適用避孕藥膜。哺乳期不宜使用雌、孕激素復合避孕藥或避孕針以及安全期避孕。

生育后期避孕

各種避孕方法(宮內節育器、皮下埋植劑、復方口服避孕藥、避孕針、陰莖套等)均適用，根據個人身體狀況進行選擇。目前，全世界有1億多婦女用宮內節育器避孕，這是因為宮內節育器是一種長效避孕方法，而且操作簡單，戴上后避孕效果可達5-10年左右，且不會感到體內異物的存在。另外，宮內節育器不會擾亂和參與身體荷爾蒙的分泌。

絕經過渡期避孕

40歲以后的婦女，卵巢功能開始衰退，出現月經紊亂，但到月經完全停止，生育力消失，還需要一個過程，此期仍有排卵可能，應堅持避孕，可采用陰莖套。原來使用宮內節育器無不良反應可繼續使用，至絕經后半年取出。這個時期女性私處分泌物較少，不宜選擇避孕藥膜，可選用避孕栓、凝膠劑。復方避孕藥及安全期避孕也是不提倡的。

2、體外射精避孕的危害

一、易引起功能性不射精

在男子同房過程中，因性興奮處于高潮，射精前陰莖伴有勃起、堅硬，如此時強行中止同房，抽出陰莖，會使中樞神經和腰骰部射精中樞的功能發生障礙。

二、容易使女方產生性冷感

同房過程中，當男方達到高潮時，女方此時常常未獲得性滿足，如果男方強行終止同房，進行體外射精，長此以往，會導致女性的性冷感。由此看來，體外射精不足為取，假如要避孕還是用科學的避孕方法為好。

三、易造成夫妻不和

用體外射精的方法來避孕很容易造成夫妻間的隔閡，一旦女方因此懷孕，雙方因此發生口角，引發家庭矛盾。而強行中斷同房，女方得不到完全的滿足，性心理受到壓抑，對同房產生反感，同樣給夫妻情感蒙上一層陰影。

四、容易引起男子的性神經衰弱

男子在性生活的整個過程中，其性反應是在大腦皮層控制下完成的。同房中的心理和生理刺激，會引起一系列的變化，而高度的興奮又會使精神緊張、心跳加快、血壓升高等。同時，生殖器官表現為陰莖血管充血及肌肉收縮而動起。倘若此時中斷同房，大有余興未盡之感，必然會對性心理產生不良的影響，久而久之，容易發生性神經衰弱，引起早泄、陽痿等。