女性在來月經后會根據自己月經的狀況來判斷自己的身體情況,其實很多女性都有出現過月經不正常的情況,可能會有一些不舒服的情況出現,月經量和月經的顏色都有可能發生變化,那來月經是黑色的是什么原因?來月經為什么經血是黑色的?
如果流產的次數過多,容易導致月經規律異常,這樣會使部分經血不能正常排出,所以當長時間淤積的經血從體內排出時,已經變成了黑色的血塊。
盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥,會引發女性的子宮內經血不能正常的、順利的排出,而導致經血淤積,也會造成月經顏色發黑。
如果長期使用精神類藥物,或者服用副作用較大的避孕藥,都可能使月經出現紊亂,導致月經來潮時盡量減少顏色發黑的現象。
不僅僅是婦科炎癥會引起月經不調,一些全身性疾病,例如:甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發月經不調的現象,所以這些全身性疾病也可能導致月經量減少,月經發黑的現象。
1、少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。
2、注意經期遠離性生活;注意身體受寒涼的襲擊;
3、注意經期的衛生,避免感染的發生,要注意外陰的清潔;
4、避免過度勞累;要注意選擇柔軟、棉質,通風透氣性能良好的內衣內褲;
5、保持心情愉悅,避免情緒大起大落。大多數女性朋友在經期或多或少會出現各種不適,比如肚子痛、下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等等,這些都屬于正常現象,不必過分緊張。
6、日常注意調理身體,多吃些補氣血、溫補食物,晚上泡泡腳,還可以喝點舒經茶調理。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起