女性出現月經不調，說明身體健健康也出現了異常，如果沒有調理恢復就懷孕，對胎兒的健康也有很多不利的影響，那么月經不調有什么危害？月經不調女性對胎兒有哪些危害？月經不調的危害有很多，下面就來詳細了解月經不調對胎兒的危害和需要注意的內容吧。

1、月經不調對胎兒的危害

1.月經周期提前少于27天的稱為月經不調。經期提前，量6-7天，屬女性氣虛，氣不固血。如果在此時懷孕的女性生下的孩子先天性體弱多病。

2.月經周期推后大于29天稱為月經不調。經期推后，量2-3天，屬女性血虛，如果在此時懷孕的女性生下的孩子，個子小，兒童多動癥，注意力不集中，大腦供血不足，學習成績差。

3.女性月經周期28天正負1天，量4-5天為正常。如果經期忽前忽后的也稱為月經不調。經期有時提前，有時推后，但量正常，屬脾虛。如果在此時懷孕的女性生下的孩子偏食。

4.月經量忽大忽小的也稱為月經不調。有時7-8天，有時1-2天。屬肝腎虧虛。如果在此時懷孕的女性生下的孩子8-9歲還尿床。

5.白帶是在輸卵管中流動，帶動卵子向子宮進軍的潤滑濟，白帶少或無說明卵巢功能失調或減退，性激素水平低下，所以會引起不孕不育。

6.習慣性流產，中醫稱為“滑胎”。原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常等等，究其原因，是母體自身免疫力低下，對胎兒營養供應不良。

7.女性因宮寒引起的痛經也屬月經不調。女孩痛經，媽媽會告訴她：“不要緊，等生了孩子就不會了。”確實，生育后的女人有的痛經會奇跡般的消失，那它去了哪里了?傳給你的孩子了!如果生的女孩，她來例假的時候也會痛經，因為媽媽把宮寒傳給她了；如果是男孩，則會有疝氣。嚴重的孩子會腦癱。

2、女性月經不調怎么調理

1、飲食應以清淡且富有營養為主。

2、注意補鐵。

3、補充維生素C。維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。

4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。

5、月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

6、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

7、月經期會損失一部分血液。因此，月經后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。

3、月經不調調理食譜推薦

1、歸地燒羊肉

材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

調理功效：溫中補虛，益氣攝血；適用于氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。

2、地黃煮酒

材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

調理功效：活血止血；適用于血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。

3、母雞艾葉湯

材料：老母雞1只，艾葉15克。用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2—3劑。

調理功效：補氣攝血，健脾寧心；適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

4、經期飲食注意事項

1、多吃促進血液循環的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助于降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，并多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那么錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

5、少吃糖

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

6、考慮補劑

專家建議，每天補充復合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣，至少吃一份富含鈣的食物，以及400毫克氧化鎂。

7、少吃動物脂肪

研究發現，保持健康體重有助于防止經前期綜合征。而健康體重離不開飲食控制等良好的生活習慣。專家建議，少吃會提升雌激素的動物脂肪，以減輕經前期綜合征痛苦。其他習慣還包括：保持樂觀、減輕壓力、放松心情、經常鍛煉、深呼吸、練瑜伽等。

8、不吃刺激性食物

像辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因為這樣會影響到月經正常到來。另外，像冰水等冷飲，也不能多喝。