對于護墊，相信女性朋友都很舒服，它雖然并不同于衛生巾那么大那么好用，但是它的優點就是小巧便捷，輕薄舒適，在月經最后幾天，用護墊最舒服，最透氣，也很輕便，那么護墊應該如何正確使用？護墊怎么用最健康？下面我們一起來看看。

1、用對護墊才能保健康

衛生護墊不宜長期使用

健康女性天天使用衛生護墊應該沒有太大問題，但也不乏隱患存在：多數護墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成女性私處潮濕、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了女性私處的酸堿度，降低了局部的保護屏障作用，會造成女性私處炎，外陰瘙癢等。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病，所以衛生護墊不宜長期使用，使用護墊就不必要天天清洗局部的想法更是錯誤的。

有些女性使用護墊主要是為了應付過多的分泌物和下體的異味，他建議如果有類似情況的人，說明其身體可能存在某些病癥了，這時候應該及時到醫院接受檢查和治療。

什么時候不要使用護墊

夏季身體容易出汗，如果沒有必要，不宜使用衛生護墊;一些有添加劑或者有香味的衛生護墊，對于特殊人群可能存在過敏的可能，而帶有藥物的衛生護墊，在正常情況下也沒有必要使用，過分強調使用藥物護墊，反而不利生殖健康。

使用衛生護墊的注意事項

及時更換是非常重要的，主要是防止干擾會陰自身的酸堿環境調節，根據具體情況確定更換的時間，只要護墊有潮濕、污染等情況，就應該及時更換;使用衛生護墊之前防止護墊污染，更換時一定要洗手，拆封后立即使用，防止被細菌無痰;護墊要放置在通風干燥處，保持護墊密封、完整，防止受潮、破損;使用護墊后也要注意透氣，不宜穿著過于緊身的衣褲，防止局部產生摩擦、刺激、過敏。

2、衛生巾如何正確使用

1、定期更換

經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”。長時間不更換衛生巾會使私處局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。不論經量多少，衛生巾是否已經吸滿，最多3小時就要更換一次。

2、正確存放

不少人會把衛生巾放在衛生間，但這樣很容易讓衛生巾受潮，繁衍霉菌。拆包后的衛生巾應放在干燥、潔凈的環境里，受潮后不應再使用。外出攜帶時也要專門存放，不要和包內其他物品混放。

3、不要大量囤貨

很多女性會趁著電商、超市特價囤上一大堆的衛生巾，甚至會一次買一年的量。但實際上衛生巾是有有效期的，離生產日期越近質量越有保證。如果衛生巾貯藏過久，即使不拆封也會變質、污染。

4、少用帶藥物或香味的衛生巾

大多數醫生都不贊成使用帶有藥物或香味的衛生巾。人的體質差異很大，有的人接觸某些物質就會過敏，反而出現外陰瘙癢。

5、用前洗手

用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚而經期又是女性抵抗力較低的時期，如果使用衛生巾之前不洗手，極易產生感染或導致婦科疾病。