大家都知道喝茶的好處是非常多的，尤其是在夏天的時(shí)候，高溫季節(jié)里面就可以喝些花茶來(lái)美容養(yǎng)顏了，但是花茶的品種也是非常多的，那么，夏天喝什么花茶減肥美顏？夏季喝什么茶減肥美顏？下面大眾健康網(wǎng)小編為您介紹幾款美容養(yǎng)顏的花茶。

1、減肥美容茶

1、夏季喝什么茶減肥美顏

1.1、玫瑰花:它清火潤(rùn)喉,具有消斑,除皺,養(yǎng)顏之功效,是花中之王 。

1.2、康乃馨:美白皮膚,祛斑除皺。紅乃梅，消火祛斑,美白潤(rùn)膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)新陳代謝。

1.3、紫羅蘭:清火養(yǎng)顏,滋潤(rùn)皮膚,給皮膚增加水分,增強(qiáng)光澤,防紫外線照射。

1.4、芍藥花:養(yǎng)血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤(rùn)。

1.5、勿忘我:美容增白,清火明目,特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。

1.6、杜鵑花:潤(rùn)膚養(yǎng)顏(主治:月經(jīng)不調(diào)等婦科病)。夏季喝什么茶減肥養(yǎng)顏

2、不同體質(zhì)的人不同的減肥茶

2.1、油膩喝陳皮茶:如果一不小心吃得太多油膩,沒(méi)關(guān)系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

2.2、消脂喝檸檬茶:既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

2.3、壓力造成便秘要喝荷葉茶:情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

2.4、節(jié)食者推薦喝烏龍茶:因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘?jiān)筒蛔?有時(shí)積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

2.5、護(hù)胃喝玫瑰花茶;多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。

3、怎樣喝茶才能減肥

3.1、煎茶、抹茶、綠茶:含有維他命c(diǎn)、e、氨基酸、食物纖維等,有助膽固醇降低,且可幫助消化、防癌、預(yù)防感冒。

3.2、普洱、烏龍茶、發(fā)疇茶:含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促進(jìn)新陳代謝。

3.3、紅茶、發(fā)疇茶:有助消化。知道喝什么茶,還得知道怎么喝、什么時(shí)候才有幫助‘如果針對(duì)減重,最好喝熱茶,不加糖、不加奶精,或只加代糖。最好不要飯後馬上喝,隔1小時(shí)以後較恰當(dāng)。

2、喝茶養(yǎng)生

1、菊花茶:糖果、煎炸食物過(guò)多,引起上火,對(duì)于因吃了過(guò)多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身體上火的人,可以多泡菊花茶來(lái)降降體內(nèi)聚集的“火氣”。另外,菊花還具有明目功效,所以特別適合電腦族日常飲用。

2、決明子茶:節(jié)食減肥造成便秘節(jié)食減肥的人們?nèi)绻驗(yàn)楣?jié)食減肥而造成便秘的話,推薦喝決明子茶來(lái)進(jìn)行排毒。節(jié)食減肥過(guò)程中,由于食物攝入量減少,會(huì)造成腸道中堆積食物變小,進(jìn)而排便次數(shù)也減少。夏季喝什么茶減肥養(yǎng)顏

3、山楂茶:吃肉比較多對(duì)于飲食中吃肉比較多的人,胃部需要對(duì)肉類(lèi)纖維進(jìn)行消化,另外,肉食中所含的脂肪量也是比較大的。這種情況下喝什么茶排毒需達(dá)到促進(jìn)消化以除脂兩大目的。在這各方面,喝山楂茶是很好的選擇。

4、普洱茶:積食、消化不良、攝入脂肪過(guò)多正月里的節(jié)日多,飲食量相對(duì)過(guò)多,容易引起胃部積食,來(lái)不及消化食物。

3、金銀花水

清熱解毒喝金銀花水最有效

1、中醫(yī)名著本草正中具有記載,金銀花具有氣平的作用,對(duì)于清熱解毒的作用非常的明顯。在炎熱的夏季,可以經(jīng)常將金銀花泡水喝,不僅能夠起到解暑的效果,同時(shí)還能夠很好的提高精神,令身體感覺(jué)到神清氣爽。金銀花具有很好的清熱解毒的作用,特別對(duì)對(duì)于治療一些陽(yáng)性瘡瘍具有很好的功效,可以將金銀花和薄荷、牛蒡子以及連翹引起煎服,具有很好的疏表解熱的作用;如果將金銀花和連翹、新鮮生地以及竹葉卷心還有玄參一起混合使用,效果則主要為清營(yíng)瀉熱。夏天清熱解毒湯

2、疏熱散邪。如果身體出現(xiàn)了頭疼腦熱或者是失眠多夢(mèng)、身體疲乏的情況。那么將金銀花泡水喝能夠很好的調(diào)節(jié)身體。除此之外,如果身體出現(xiàn)了嘴唇干裂以及口干舌燥的癥狀,服用金銀花也能夠很好的緩解。