不同人生完孩子后身體的狀態和恢復的狀況是不一樣的，其實有不少人可能會出現一些身體不適的情況，所以坐月子期間需要特別注意，不能留下什么后一陣，但是有的人可能會出現身體疼痛的問題，那生完孩子尾骨疼怎么辦？生完孩子尾骨疼的注意事項？

1、補鈣

尾骨疼痛有可能是由于缺鈣造成的，缺鈣會引起骨骼關節的疼痛，再加上生孩子對尾骨及韌帶產生的壓力，疼痛就會比較明顯，可以適當補鈣以緩解尾骨的疼痛。

2、補充維生素D

維生素D可以促進鈣的吸收，補鈣時一定要選擇含有維生素D的鈣片，或者另外再適當補充維生素D，來幫助鈣的吸收，以緩解生完孩子后尾骨疼痛的癥狀。

3、臥床休息

臥床是對尾骨壓力最小的姿勢，能夠很好幫助身體的恢復，尾骨及其韌帶的恢復，所以生完孩子后應當多臥床休息，以緩解尾骨的疼痛。

4、使用骨盆矯正帶

骨盆矯正帶是利用物理方法矯正骨盆，以幫助生完孩子后骨盆恢復的方法。如果是恥骨聯合分離造成的疼痛的媽媽，可以使用骨盆矯正帶來緩解疼痛。

5、生產后多久來月經正常

征對生完孩子多久來月經的問題，在每一位女性生產完成之后，助產醫生都會在第二天查房時，為生產完的患者簡單的介紹一下來月經的時間，在一個固定的時間內，可能會根據每一位女性的身體體質不同，來月經的時間會相應的提前或者延遲。

女性在生完孩子之后，都會有一個子宮慢慢恢復的過程，在子宮復原期間，會出現有子宮內異物排出，而出現類似月經排泄物的一個現象，這個現象是正常的。但是生完孩子多久來月經是沒有一個準確的答案。因為每一位女