愛(ài)美是女性的天性，懷孕的辣媽們也不例外，女性懷孕身體會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，這個(gè)時(shí)候選擇相應(yīng)的內(nèi)衣和衣服顯得尤為重要，今天小編就來(lái)和大家詳細(xì)講一下有關(guān)孕婦選擇內(nèi)衣的知識(shí)，那么孕媽選擇內(nèi)衣要注意什么問(wèn)題？胸衣購(gòu)買(mǎi)要知道哪些知識(shí)？一起來(lái)看看吧！

1、孕媽選擇內(nèi)衣要注意

1．妊娠期間，孕媽咪的體溫較平時(shí)高，也比平時(shí)怕熱，易流汗，選擇穿著舒適的文胸是健康美麗的首選。建議選用質(zhì)輕、吸汗、透氣的材料。

2．孕媽咪的乳房變重了，乳腺組織日益發(fā)達(dá)，肩帶的設(shè)計(jì)應(yīng)寬一些，以加強(qiáng)拉力，給乳房提供足夠的支撐，避免下垂。文胸的罩杯最好采用高彈性張力材質(zhì)，可提供給乳房溫柔無(wú)拘束的包覆。

3．由于妊娠期間變大變重的乳房對(duì)于下胸圍肌肉的壓力較大，硬性鋼絲的文胸容易壓迫到下胸圍及乳房，影響乳腺組織的發(fā)育，選擇文胸的軟性鋼絲可以兼顧支撐性、舒適性與健康機(jī)能。

4．妊娠后期，乳房開(kāi)始少量分泌乳汁，容易在乳房上滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味；而且在生產(chǎn)哺乳期，乳頭的衛(wèi)生潔凈非常重要。文胸罩杯的內(nèi)里布最好采用抗菌防臭的材質(zhì)，避免乳頭因?yàn)榧?xì)菌感染而發(fā)炎。

5．懷孕初期還可以穿懷孕之前的文胸，在此之后，準(zhǔn)媽咪要選擇適合自己身體的內(nèi)衣。通常懷孕后，孕媽咪的胸部會(huì)增加2個(gè)罩杯以上，所以在胸罩的選擇上，要能支撐乳房，應(yīng)選擇粗肩帶、前系扣的胸罩，罩杯的選擇要適當(dāng)，太緊或太松都不好。

2、胸衣購(gòu)買(mǎi)小知識(shí)

1．在購(gòu)買(mǎi)前一定要量好三圍的尺寸，測(cè)量的位置共分5處：上胸圍、下胸圍、腰圍、臀圍和身長(zhǎng)——

上胸圍尺寸——乳房隆起的最高點(diǎn)。

下胸圍尺寸——緊貼乳房隆起處的下緣。

腰圍尺寸——上半身最細(xì)的那部分。

2．孕媽咪購(gòu)買(mǎi)文胸基本上要選擇C-E型的文胸尺碼，下胸圍尺寸選擇范圍在70-90厘米為宜，上胸圍尺寸選擇范圍在85-108厘米為宜。

1、使用孕婦內(nèi)衣時(shí)最好注意一下使用的時(shí)間和程度。建議大家不管有何原因，為了不影響正常發(fā)育，選擇文胸宜大不宜小，切忌內(nèi)衣包得過(guò)緊，晚上睡覺(jué)時(shí)別忘了解開(kāi)呀。

2、面料也要實(shí)用

不僅僅是純棉質(zhì)地，很多孕婦文胸還采用了超柔軟、高透氣、強(qiáng)排汗進(jìn)口專(zhuān)用面料，在穿著時(shí)能有效減輕腰背疼痛，呵護(hù)胎兒健康安全，確實(shí)很實(shí)用。

3、適合孕婦安胎的飲食

安胎鯉魚(yú)粥

食材：活鯉魚(yú)1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量

制作方法：鯉魚(yú)去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚(yú)湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。

功效：安胎，止血，消腫。適用于胎動(dòng)不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

安胎阿膠雞蛋湯

食材：阿膠10克雞蛋1個(gè)食鹽適量

制作方法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花即成。

用法：每日1～2次，食鹽調(diào)味服。

功效：補(bǔ)血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等。

安胎杞子二肚湯

食材：魚(yú)肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量

制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚(yú)肚發(fā)開(kāi)，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。

用法：飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。

功效：補(bǔ)血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等。