女性總有那么幾天出現身體不舒服的情況，那就是來月經的時候，經常聽到有人時候女性來說月經的時候很多事情不能做，不能吃刺激性的食物，而且還說不能洗頭洗澡，但是月經期是有好幾天的，不洗頭不洗澡很多人都忍受不了，那月經期洗頭有危害嗎？月經期想洗頭怎么辦？

1、月經期洗頭的危害

月經期女性的身體會比較差，這時候血液循環也會比較差，而且也不能著涼，洗頭發的時候很頭部容易受涼，對身體會造成影響，對經血也會產生影響，還有可能會引起痛經的情況，特別是在天氣比較冷的時候，洗頭發很容易引起頭疼，甚至是患風寒，所以盡量月經期少洗頭。

2、經期想洗頭怎么辦

有一些人頭發可能容易出油，兩天不洗就會感覺受不了，而且非常癢，洗頭還是可以的，但是要注意洗頭的時間，在經期的時候盡量減少洗頭的次數，不要在晚上的時候洗頭，就算是晚上洗也一定要吹干再睡覺，最好是在比較暖和的情況下洗頭，洗完后盡快吹干。喜歡出油的人可能平時用一些散粉改善頭皮出油的情況。

3、經期的時候洗澡嗎

經期的時候洗澡最重要的是注意保暖，不要用太冷的水洗澡，也不要坐浴，最好是淋浴，經期的時候洗澡的次數也應該減少，因為洗澡的時候身上的毛孔會張開，這時候容易著涼，就算是不洗澡，每天也要注意清洗私處。