女性每個(gè)月總有那么幾天身體感覺(jué)不舒服,那就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)各種癥狀,而且還會(huì)感覺(jué)身體沒(méi)什么力氣,一般的人可能都會(huì)出現(xiàn)肚子疼或者是肚子脹的情況,還有人會(huì)反胃惡心,那月經(jīng)來(lái)了為什么會(huì)反胃?月經(jīng)時(shí)間短可能是哪些原因?
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候反胃其實(shí)是不少女性都會(huì)出現(xiàn)的,最常見(jiàn)的就是因?yàn)橥唇?jīng)導(dǎo)致的范圍,痛經(jīng)的時(shí)候腸胃道的肌肉也會(huì)受到影響,就容易反胃有想吐的感覺(jué)。還有的人是因?yàn)閬?lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)很緊張,本來(lái)就不舒服,吃東西也吃不下。當(dāng)然也有可能是本身就有胃病,只是在月經(jīng)的時(shí)候就會(huì)更加明顯,也會(huì)出現(xiàn)反胃的情況,這時(shí)候要注意飲食。
月經(jīng)的時(shí)間長(zhǎng)短和女性的體質(zhì)是有關(guān)系的,很多人月經(jīng)不正常會(huì)去看中醫(yī),但是月經(jīng)時(shí)間短也有可能是很多原因?qū)е碌模绻€伴隨著頭痛和疲倦的情況,很可能就是氣血虛弱,如果伴有耳鳴和腰腿酸痛,那可能是腎氣不足,還有的人是經(jīng)常會(huì)煩躁易怒,經(jīng)血有血塊,這時(shí)候可能是肝氣郁結(jié),可以對(duì)癥下藥。
月經(jīng)出現(xiàn)推遲的情況可能是各種原因造成的,排除懷孕的可能后要注意調(diào)理好自己的生活習(xí)慣,不管是在經(jīng)期還是平時(shí)都要注意私處衛(wèi)生,養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,不要經(jīng)常吃刺激性的食物,多吃一些活血補(bǔ)血的食物,中藥調(diào)理比較好。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起