比起夏天，適合在冬天進行的極限運動就有限得多了，但是冬天的極限運動仍然還是很驚險刺激的。那么冬天的極限運動有哪些呢？冬天氣溫那么低到戶外進行極限運動有什么好處呢？

1.極限滑雪運動

滑雪運動就是運動員把滑雪板固定在靴子底下然后利用滑雪板在雪地上進行跳躍、滑降等的運動。一直以來滑雪運動都收到很多人的喜愛，發展到現在也衍生出了很多競技項目，包括單板滑雪、高山滑雪、跳臺滑雪、越野滑雪等等。這些運動都依賴于冬天得天獨厚的雪，是比較適合冬天在戶外的滑雪場里進行的運動項目。

2.極限滑冰運動

滑冰就是是在冰鞋的底部裝上冰刀，然后在冰面上滑行的運動。滑冰的歷史悠久，發展至今主要有以下幾項運動項目：花樣滑冰、短道速滑、速度滑冰。場地選擇上戶外須是在自然結冰的湖泊河流上滑冰，并且冰面一定要凍得夠結實，室內滑冰則可以選擇室內滑冰場。

3.極限戶外穿越

除去一些依靠雪和冰極具冬天特色的極限運動外，像徒步穿越、定向運動等戶外穿越的運動項目也是可以在冬天進行的。這些運動的共同點是都是由起點出發最后到達終點。只是徒步穿越的難度更大，對參與者的野外生存能力要求更高。不過這些運動都能鍛煉人們的意志，培養團結的意識。

4.極限運動好處

因為天氣的原因冬天很多人都不愿意出門，但是極限運動的驚喜刺激能把人們吸引到戶外來運動，讓身體得到放松和鍛煉。還可以讓人們回歸大自然，體驗一把自然的樂趣。