早產這個問題，應該是很多準爸爸準媽媽們會擔心的，因為，早產對于寶寶是非常的不利的，但是，早產其實很多時候都是人們自己造成的，所以，在孕期的時候，要預防早產也要做很多的準備，那么，怎樣能夠預防胎兒早產？孕期應該了解哪些知識？

1、怎樣能預防胎兒早產

早產是指妊娠滿28周至不足37周間分娩者，此時娩出的新生兒稱早產兒，體重1000-2499g。

現在早產的寶寶越來越多，令很多爸爸媽媽都心痛不已，早產寶寶不但自身發育不完全，容易體弱多病，對今后的成長也有很多影響。

雖然現在的醫療技術可以大大提高早產兒的生存幾率，但如果準媽媽了解早產的原因，并做好預防措施，就可以很好的避免胎兒早產的問題發生，對產婦、胎兒的健康也有很大幫助。

導致胎兒早產的原因

引起胎兒早產的原因有很多，如妊娠期高血壓疾病、妊娠期肝內膽汁淤積綜合征、妊娠期糖尿病等妊娠合并癥，均會引起早產。

胎位異常中的臀位，是一般正常胎位產婦早產率的大約7倍以上。另外，前置胎盤、胎盤早剝是妊娠末期的嚴重并發癥，可引起子宮內外出血，提前終止妊娠造成早產，并可危及孕媽媽的生命。

此外，準媽媽生殖道感染也會引發早產。女性私處內有30多種菌群，這些菌群在正常情況下是平衡的，不致患病。但當人體的抵抗力降低時就會出現失衡，進而發生生殖道感染。孕期，準媽媽抵抗力降低，容易發生生殖道的感染，因此，早產的機會也相應增加。

過了最佳生育年齡的準媽媽，面臨高齡、高危產婦的挑戰，同時，年齡增長易導致卵子老化、染色體畸形等，也促使早產高發。

除了這些，一些不好的生活方式，如吸煙、酗酒、熬夜等，或頻繁性生活，多次流產等，加上準媽媽的緊張、焦慮情緒，也易導致胎兒早產。

遠離高危因素預防早產發生

首先，要避免過度勞累。孕媽在孕期要盡量避免過度勞累、睡眠不足，也盡量避免長途顛簸，勿持續站立或下蹲，注意保持精神上的愉快。

其次，保護腹部，不要跌倒。不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩。不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。另外要避免腹瀉刺激，嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產。

第三，要注意口腔健康。牙周炎是孕期常見的口腔疾病，口腔厭氧菌感染性牙周病是流產及早產的危險因素之一，因此，如果準媽媽在懷孕前就有口腔疾病，應提前治療。

第四，宮頸口松弛者及時手術。對于宮頸口松弛者，醫生可能會建議做宮頸環扎。手術時，醫生使用一種結實的縫線環繞宮頸縫合，以加強宮頸的力量，幫助宮頸口保持關閉。對于曾經有過3次或更多次在孕中期發生無法解釋的流產或早產的女性來說，宮頸環扎可能會有益處。

小編說說：早產兒牽動著全家乃至全社會的心，如何避免早產，是每一位準媽媽必須及早了解的事，自己小心謹慎才能確保胎寶寶健康成長。

2、孕期應該了解的知識

1、孕期就要了解母乳喂養知識。

母乳是寶寶最寶貴的食物，很多孕媽媽都覺得，寶寶出生后要純母乳喂養。

想法是很美好的，現實卻不那么樂觀，你可能會遇到不少困難，但無論如何，請記得下面四點:

盡早開奶。

世界衛生組織建議，產后立即開始媽媽和寶寶的肌膚接觸，在產后1小時內開始母乳喂養，這樣可以大大提高母乳喂養的成功率。關于這一點，重點要提醒的是剖腹產的媽媽，家人要多幫忙，把寶寶抱到媽媽身邊，協助媽媽給寶寶哺乳。

正確的含乳姿勢非常關鍵。

如果寶寶的含乳姿勢不對，吸得再賣力，也是無用功。正確的含乳姿勢是：寶寶的嘴巴含住整個乳暈，而不是只含住乳頭。

不要急于添加奶粉。

一些長輩們，總是擔心寶寶吃不飽，覺得媽媽“胸小沒奶水”，或者“擠奶只能擠出那么少，奶水肯定不夠”，要新媽媽給寶寶添加奶粉。

其實，奶量多少跟乳房大小沒有任何關系。跟奶量有關的，是媽媽的乳腺組織的發育、開奶的早晚、寶寶的吸吮，以及媽媽的營養和心情。

而至于擠奶，這跟媽媽親喂是不一樣的，擠出來的奶量跟實際的泌乳量并不等同。不管是手動擠奶，還是使用吸奶器吸奶，都是需要一定技巧的，媽媽需要慢慢摸索適合自己的方法。

所以，媽媽一方面要排除阻力，不要急于給寶寶添加奶粉，因為添加后，寶寶的吸吮變少，奶量就會變少;另一方面，如果母乳確實不足，那么就要給寶寶及時添加奶粉。

產后不要過早進補催奶湯。

如果新媽媽過早地食用鯽魚湯、雞湯、豬蹄湯，過多的乳汁會讓乳房脹得厲害，不利于寶寶含乳。

建議新媽媽在產后第3天開始催奶比較合適，而且產后1周內的飲食，也還是要以容易消化的清淡流食為主。產后1周以后，媽媽就可以逐漸增加營養，但肉湯類食材也不要太多。

2、了解母乳喂養寶寶大便的特點。

母乳喂養的寶寶，大便會比較稀，次數也比較多，有的可能一天要便便6-12次，很多媽媽就慌了，以為寶寶是腹瀉，自行買一些藥，比如媽咪愛、保嬰丹等等給寶寶吃，千萬不可!

母乳中含有可溶性纖維素，有“輕瀉”作用，所以母乳喂養的寶寶1天便便10次，不算異常，又因為母乳容易消化吸收，所以10天排便1次也很正常。只要寶寶吃得好，生長正常，就不需要擔心。如果媽媽還是不放心，可以帶寶寶的便便到醫院化驗，但可不要隨意給寶寶吃藥啊!

不過，要提醒媽媽的是，一定是及時給寶寶更換紙尿褲，即使紙尿褲上只有一點兒便便，也要更換，不然容易導致寶寶紅屁股。寶寶每次便便后，用柔軟的紙巾擦干凈，盡量用清水沖洗，然后用毛巾輕輕吸干水分，給寶寶抹上護臀膏后，再穿上紙尿褲，可以幫助預防紅屁股。

孕媽媽們，其實，除了這兩點，育兒還有很多的知識要學，建議大家在孕期就可以買好一些靠譜的育兒書籍來看看，這樣等到寶寶出生以后，你就不會那么慌張，會更從容放松一些。