在臨近生產分娩的時候,我想很多的準媽媽們應該心里還是非常的緊張的,尤其是一些沒有生產精力的媽媽們,由于自身沒有經驗,所以更容易緊張出現問題,不過,我們還是可以從別的地方來了解,避免這些問題,那么,產婦馬上要生了有哪些征兆?懷孕中常常會有哪些不適的感覺?
孕婦和家屬在產前的這段時間,確實需要提高警惕,做好自我監護。自我監護胎兒在宮內的安危狀況,可用數胎動的方法,即早、中、晚各數一小時胎動,得數相加乘以4,即為12小時胎動。如若12小時胎動>30次,每小時胎動>5次,說明胎兒良好。如12小時胎動<20次,每小時胎動<3次,則胎兒可能缺氧。
出現下列征兆時,說明孕婦隨時有可能分娩:
(1)出現規律宮縮,10分鐘左右一次。
(2)女性私處分泌物增加。
(3)見紅,白帶中帶有血。
(4)破水。
臨產時胎動可能稍有減少,但12小時仍>30次。
那么,哪些情況下應緊急入院呢?
(1)破水:應讓孕婦躺下,盡量減少站立,并立即叫車送往醫院。
(2)規律宮縮,10~15分鐘一次,并逐漸加快。
(3)異常腹痛及出血。腹部呈持續性疼痛,女性私處出血似月經量。
(4)出現嚴重水腫或體重增加過快,伴頭痛、頭暈、眼花、視物不清、咳嗽、惡心、嘔吐等自覺癥狀。
(5)異常胎動:12小時胎動<20次,或每小時胎動<3次,或胎動消失。
如果您正趕到夜間或節假日出現上述情況,應掛急診的產科號,直接去住院部的產科病房。如果是正常工作日,就直接掛產科號經門診住院。
1、孕期腰痛
如果你的腰痛是比較輕微的,可以在家做居家按摩操。此時,可是準爸爸大獻殷勤的絕好時機,趕快學幾招專業、地道的按摩技巧,為愛妻每天定時做甜蜜按摩哦。另外,也可以做局部熱敷,用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以,每天熱敷半小時,也可減輕疼痛感覺。
2、孕期腹痛
經常有孕婦抱怨懷孕期腹痛,或偶爾覺得腹部不舒服。盡管孕期腹痛可能無關大礙,但也有可能預示著有嚴重的問題出現。對于劇烈或持續的懷孕期腹痛,你千萬不要掉以輕心!
3、孕期頭痛
頭痛一旦開始,往往很難一下子就找到原因,所以建議準媽媽在診療前必須詳細采集病史,作全面的體格檢查以及有針對性的輔助檢查,才能配合醫生作出正確的診斷和治療。
4、孕期高血壓
在孕期,大多數孕媽媽血壓會有不同程度的下降,特別在孕中期,血壓會降到最低。由于要為胎寶寶提供充足的血液,孕媽媽的血液循環系統發生了變化,心率也開始加快。所以當孕媽媽體位突然發生改變,如坐著突然站起來,就會有暈眩感。
如果出現這種情況,在產檢時一定要告知醫生。也有一些孕媽媽在產檢過程中被檢查出血壓升高,這可能是妊娠高血壓的癥狀,這個時候,醫生就會特別謹慎,以防止孕媽媽在分娩之前出現危險。
5、肋骨疼
孕期肋骨疼是由于子宮長大將肋骨上推導致。其實只需要將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。
在孕期的不同階段,我們所面臨的身體不適以及飲食和生活上的調整必然會有所不同,只要大家能掌握因人而異的原則來進行保健,相信每位準媽媽都能平安的度過孕期。
懷孕中期注意事項
1、生活習慣
運動上,可在早晚適當做輕微的運動,如散步、體操等,但應避免劇烈運動及重體力勞作,避免對胎兒造成不利影響。應規律作息,睡眠充足,保持精神飽滿,不僅有利胎兒發育,還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現的一些狀況。
2、遠離寵物
孕中期時準媽也應該遠離寵物,以免發生弓形蟲感染等,否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害。
3、按時產檢
孕中期也應按時的進行產檢,以便了解胎兒的發育情況及孕婦的身體情況,及時發現可能出現的一些意外情況,如胎位異常、妊娠并發癥等,及時治療,以免發生一些危險。
4、使用適合、舒適的胸罩
在懷孕的十四周后,胸部會急劇脹大,為了可以輕輕松松的度過懷孕中期,在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在以后的第四個月開始,就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩,也可以采用鋼圈制成的胸罩來對應。有時候準媽媽們也會考慮到內在美,所以在選擇的時候,也應把握試穿的機會,這樣可以避免在買回去出現不適狀況。
孕中期應該是懷孕期間最舒適的階段了,孕媽咪肚子不是很大,也不會受到早孕反應的折磨,所以各位孕媽咪要好好享受這段時光,孕中期腰酸背痛幾乎是每一位孕媽咪都會有的癥狀,沒有必要大驚小怪,要注意避免久站久坐、多按摩。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起