生產所帶來的疼痛一直都是所有的孕婦朋友們會害怕的一件事，因為生產的疼痛其實是很多人都不與阿奴一忍受的，所以，現(xiàn)在的醫(yī)療科技為了解決這樣的一個問題，出現(xiàn)了無痛分娩的分娩方式，那么，無痛分娩到底是怎樣的一個情況？坐月子應該遵守哪些原則？

1、無痛分娩怎樣進行的

通常所說的“無痛分娩”，在醫(yī)學上稱為“分娩鎮(zhèn)痛”，是使用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至消失。分娩鎮(zhèn)痛可以讓準媽媽們不再經歷疼痛的折磨，減少分娩時的恐懼和產后的疲倦，讓她們在時間最長的第一產程得到休息，當宮口開全時，因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。

無痛分娩疼不疼

無痛分娩的止痛效果有限，無法做到徹底的“無痛”。其實無痛分娩的作用在于減輕產痛，起到鎮(zhèn)痛作用，而不是使產痛消失。臨產前宮縮加劇，由此產生的疼痛可能會使產婦換氣過度，分娩鎮(zhèn)痛可以通過促進子宮的血液流動，以緩解宮縮過度帶來的負面影響。

無痛分娩的鎮(zhèn)痛效果主要與具體實施的無痛分娩方式以及使用產婦個人的體質有關。每種方式的有效率各不相同，目前硬膜外麻醉的鎮(zhèn)痛效果最佳，而笑氣吸入法、陪伴分娩和水中分娩等方式的鎮(zhèn)痛效果并不顯著。而且對疼痛的敏感度因人而異，在實施中并不能保證一點痛感都沒有。但是在臨床上，無痛分娩確實在在很大程度緩解了產痛，這一點是毋庸置疑的。

無痛分娩的好處

無痛分娩雖然在中國應用并不廣泛，但是它在國外已經應用得很普遍了，準媽媽可以放心應用無痛分娩，這是一項簡便易行、安全成熟的技術。

安全

無痛分娩采用椎管內阻滯，醫(yī)生在產婦的腰部硬膜外腔放置導管，鎮(zhèn)痛泵中麻醉藥的濃度相當于剖宮產的1/5～1/10，即淡淡的麻藥，是很安全的。

有非常詳盡的研究證實，椎管內鎮(zhèn)痛對產婦和胎兒是安全的。無痛分娩時用藥劑量極低，只是剖宮產手術的1/5～1/10，因此進入母體血液、通過胎盤的機率微乎其微，對胎兒幾乎也不會造成什么影響。當人體感到嚴重疼痛的時候，會釋放一種叫兒茶酚胺的物質，這種物質對產婦和胎兒都有不利的影響，新生兒的血液和氧氣供應都可能受到影響。所以，無痛分娩還能減少胎兒缺氧的危險。

方便

由于麻醉藥的濃度很低，幾乎不影響產婦的運動功能，因此在醫(yī)生的允許下產婦可以下床活動；此外，產婦可以根據疼痛的程度自我控制給藥，真正做到個體化，因此很方便。

藥效持久

大約在給藥10分鐘后，產婦就感覺不到宮縮的強烈陣痛了，能感覺到的疼痛就好似是來月經時輕微的腹痛。給一次藥，藥效大約持續(xù)一個半小時，甚至更長，待有了疼痛感覺后產婦應用鎮(zhèn)痛泵繼續(xù)給藥，自控控制鎮(zhèn)痛，如此反復，直至分娩結束。

適合人群廣

大多數產婦都適合于無痛分娩，但是如果合并凝血功能障礙、藥物過敏、腰部有外傷史等疾病，產婦應向醫(yī)生咨詢，由醫(yī)生來決定是否可以進行無痛分娩。

不用進手術室

無痛分娩的全過程是由麻醉醫(yī)生和婦產科醫(yī)生合作完成的，正常的無痛分娩在產房中即可進行，無需進手術室操作。

無痛分娩的誤區(qū)

任何產婦都適合

只要經濟能承受就能接受無痛分娩？專家表示，產婦需接受產科和麻醉科醫(yī)生的檢查、評估，由醫(yī)生共同決定是否可采取無痛分娩(如有妊娠并發(fā)心臟病、藥物過敏、腰部有外傷史，應及時告訴醫(yī)生)。“只要無產科女性私處分娩禁忌癥：如無骨盆異常、無頭盆不稱、無胎兒窘迫等；無麻醉禁忌癥：如無脊柱畸形、產婦背部無皮膚感染，無嚴重腰椎間盤突出、無凝血功能障礙、無嚴重高血壓等，產婦出于自愿都可選擇椎管內分娩鎮(zhèn)痛。”

無痛分娩一點都不疼

現(xiàn)在的椎管內無痛分娩技術，可做到完全無痛，但最好的效果是保留輕微的子宮收縮疼痛感。

影響孩子健康

無痛分娩時用藥劑量極低，只是剖宮產手術的1/20到1/10，因此進入母體血液、通過胎盤的幾率微乎其微。相反，產婦嚴重疼痛時，會釋放一種叫兒茶酚胺的物質，新生兒的血液和氧氣供應都可能受到影響。而無痛分娩可減少胎兒缺氧的危險。此外，它還能減少產婦的分娩恐懼與產后疲倦，同時使醫(yī)護人員有更多時間照顧母體和胎兒，一旦發(fā)現(xiàn)異常，即可及時治療。所以，“只要醫(yī)生專業(yè)技術過關，麻醉藥物劑量掌握得當，對產婦和胎兒都不會造成什么危險”。

2、坐月子要遵守的原則

一，保證通風新媽咪不能吹風得捂著，這個觀念是老人們年輕時的經驗，但是時代不同了，當時的條件與現(xiàn)在相比，已經有了天壤之別，目前家里暖氣、空調俱全，無論什么氣候都沒問題，只要避免對流風直接吹，就不會出現(xiàn)因為受風受涼造成的產后疾病。而且，產后家里客人多，空氣流通不好，更應該及時通風換氣，以預防疾病的發(fā)生。月子里衣著要適度，天熱時不一定穿長袖衫、長褲或頭戴圍巾，以防中暑或生熱痱、熱瘡。

二，提倡母乳

每一個女人于生產完后，一定都會分泌母乳，母乳的分泌應是很充足的，但若不給嬰兒吸食，就無法再分泌出來，即使嬰兒一次就全部吸光，母乳的供應仍是源源不絕，因為這是母體的本能。所以若不給嬰兒吃母乳，當然是很不好的。若是嬰兒的吃奶量很少，則應將每次剩下的母乳都充分擠掉，以刺激下次乳房分泌足夠的乳量。哺乳時可側躺在床上，將嬰兒放于身側讓他吸奶，產婦可以斜靠，并在嬰兒及產婦的背面各放一個大枕頭支撐，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子。

三，禁長久玩手機

現(xiàn)在很多年輕人都是手機不離身，但是卻不知道長時間對著手機，會給媽媽帶來輻射以及其他的傷害，很多媽媽以為懷孕時不玩手機，生了之后就解放了，媽媽可不能掉以輕心啊！尤其是孕期患有妊娠高血壓的媽媽，不宜長時間盯著手機屏幕，媽媽也要有一個循序漸進的過程。控制好時間，自己多注意休息。

四，飲食營養(yǎng)新媽媽飲食以湯水為主，像八寶米粥、魚湯等，富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果也要吃一些，以保證泌乳需要和防止便秘。剖宮產麻醉恢復前禁食水，以免嘔吐嗆咳導致吸入性肺炎。麻醉恢復后可吃點兒米湯、蛋羹等流食，但不要吃奶和糖，以免腸胃脹氣，等排氣后就可正常飲食了。

五，坐月子能洗頭洗

坐月子期間產婦汗腺分泌活躍，如果不洗頭洗澡，皮膚得不到清理，會導致細菌滋生，可能造成產褥感染。提醒順產后3天內不建議洗澡，可擦浴；剖腹產應在傷口長好后（通常需2周）洗澡，期間可擦浴和洗頭，別讓污水污染傷口；避免盆浴，以防女性私處感染。產后媽媽要準備專用的毛巾，并要勤清洗消毒，保持衛(wèi)生。

六，每天適當活動新媽媽要盡早下地活動，開始可先坐起，在床旁輕微活動，然后由護士或家屬協(xié)助入廁，逐漸增加活動量。順產6～8個小時就能試著慢慢下床走動了，剖宮產后要去枕平臥6小時以待麻醉恢復，以免引起低顱壓頭痛，期間可活動四肢。24小時后可下床。這有助于產婦體力恢復，促進排尿、排便、惡露排出，還可預防血栓形成和剖宮產術后腸粘連。

七不要放任腹部自流

新媽媽在月子里要注意腰部護理，避免提過重或者舉過高的物體，抬起重物時，注意動作不要過猛。經常活動下腰部，使腰部肌肉的疲勞得到緩解。尤其是在冬天，天氣變冷，要注意腰部保暖，要及時添加衣物，避免冷風吹到腰部上，因為腰部受涼會加重新媽媽腰部的疼痛。還要注意腹部的恢復。別生完還跟懷孕似得，我使用的產后，束，腹，撞，很好的。其實，產婦在生完寶寶后，只要進行適當的飲食調理，配以合理的運動和物理輔助比如腹帶，紗布，収復依。是可以恢復孕前的。我生大寶時我不懂，用的腹帶，不僅勒還很跑偏也沒效果，肚子照樣跟個游泳圈似得。這次是閨蜜告訴我她之前用的可以自動然，脂的，特別好。我也就去入了個，試挺好的，喂奶很方便，不覺得勒，一個月減掉13金，真的是不錯哦！

八，良好的心情好心情會影響到人的內分泌，產婦在月子期間運動不方便，心情很容易煩躁。新媽媽要保持良好的情緒，放寬心態(tài)，不要太在乎一些細節(jié)，這有助于身體的恢復。畢竟好身體是自己的。

九，按時進行產后檢查產后42天以內，醫(yī)學稱之為產褥期，子宮處于修復創(chuàng)面及恢復正常生理功能的時間，所以絕對禁止性生活。產后42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫(yī)院做一次產后檢查，以了解身體恢復狀況。