生產(chǎn)的方式,在現(xiàn)階段的主要可選方式就是兩種,一種是順產(chǎn),一種是剖腹產(chǎn),而不管是怎樣生產(chǎn)的,產(chǎn)后坐月子其實(shí)也是有很多需要注意的事情,產(chǎn)后會(huì)有惡露問(wèn)題是很多人都要注意的,那么,產(chǎn)后怎樣應(yīng)對(duì)惡露問(wèn)題?新生寶寶的護(hù)理問(wèn)題有哪些?
產(chǎn)后護(hù)理十分必要,處理產(chǎn)后惡露就是其中之一,不少媽媽從吃到用都十分講究。但也有一部分新媽媽會(huì)問(wèn),應(yīng)對(duì)惡露用普通衛(wèi)生間不行嗎?功能不是一樣的嗎?
編編在這里告訴你,這個(gè)真的不行!因?yàn)椤?
普通衛(wèi)生巾,使用化纖制成,含粘合劑、熒光增白劑等化學(xué)成分,非常不適合產(chǎn)婦高度敏感的皮膚,易產(chǎn)生刺激,引起產(chǎn)婦感染;
普通衛(wèi)生巾,吸水性一般,易側(cè)漏、回流,無(wú)法應(yīng)對(duì)產(chǎn)后大量惡露;
普通衛(wèi)生巾,使用過(guò)程中,表面潮濕、悶熱,不僅使產(chǎn)婦產(chǎn)生濕濕粘粘不舒服的感覺(jué),產(chǎn)婦排出的惡露還含有適宜細(xì)菌迅速滋生的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于產(chǎn)婦傷口的愈合極為不利;
特別值得注意的是,很多品牌的衛(wèi)生巾并不專(zhuān)門(mén)消毒,無(wú)法達(dá)到完全無(wú)菌狀態(tài)的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于處于敏感時(shí)期的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),顯然存在安全隱患。
一次性?xún)?nèi)褲很必要
產(chǎn)后肚子沒(méi)有那么快復(fù)原,穿普通內(nèi)褲會(huì)勒。另外,產(chǎn)后會(huì)排惡露,沒(méi)有人手洗底褲的產(chǎn)婦,或者到了衣服不容易曬干的季節(jié),一次性?xún)?nèi)褲既必要又實(shí)用!產(chǎn)婦惡露程度和時(shí)長(zhǎng)因人而異,但保持私處清潔干爽非常重要,因此要勤于洗換。建議多買(mǎi)幾包一次性紙內(nèi)褲,方便自己勤換的同時(shí),也能減少產(chǎn)后家人照顧你的工作量。
使用一次性?xún)?nèi)褲的6個(gè)要點(diǎn)
1、要穿純棉的,普通面料穿著不舒適,而且產(chǎn)后媽媽抵抗力較弱,劣質(zhì)的材料可能會(huì)引起過(guò)敏等不良反應(yīng)。
2、選擇舒適度與可調(diào)節(jié)材質(zhì)自由的腰部與底部設(shè)計(jì),不會(huì)有勒的感覺(jué)與束縛感。
3、選采用防水面料的設(shè)計(jì),既透氣又防水,手感和布很像,千萬(wàn)不能買(mǎi)劣質(zhì)的PVC或者塑料材質(zhì)的內(nèi)褲。
4、建議選前開(kāi)式,方便更換產(chǎn)婦專(zhuān)用衛(wèi)生巾,最大限度地減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。
5、一次性?xún)?nèi)褲雖然方便,但不宜長(zhǎng)期穿,每天必須換。其實(shí)不論是不是一次性產(chǎn)品,內(nèi)褲都需要每天換。
6、建議準(zhǔn)備20條左右。主要用于產(chǎn)后惡露最多的2周,每天可使用1-2條。一般產(chǎn)后2周惡露會(huì)逐漸減少,可以穿回正常內(nèi)褲。
排惡露也有黃金期
排惡露,是產(chǎn)婦正常的生理狀況,但它完全不同于普通女性的月經(jīng)周期,因此新媽媽一定要引起重視,做好護(hù)理,不可草率。
1、第一周是新媽媽排惡露的黃金期,飲食不宜大補(bǔ),人參、桂圓要忌口,否則會(huì)造成惡露不絕,烏梅、南瓜不利于惡露排出。建議飲食清淡、多樣,雞蛋、雞肉、小米粥、湯面、豆類(lèi)是上選。適量甜點(diǎn)也可以幫助新媽媽排出惡露。
2、多給寶寶吮吸乳頭,寶寶吮吸可引起反射性子宮收縮,有利于惡露的排出。因此,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),不僅有利于寶寶吸收營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)于惡露的排出和子宮的修復(fù)也是很有幫助。
3、自然分娩的新媽咪,如果一般情況良好,產(chǎn)后24小時(shí)便可下床,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝一些紅糖水活血化淤,促進(jìn)惡露排出流暢,促進(jìn)子宮收縮及修復(fù)。
4、適當(dāng)喝些糯米酒,糯米酒不僅有滋補(bǔ)功效,還適合于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的婦女,而且能活血化瘀,促進(jìn)惡露盡快排清。糯米酒還有個(gè)鮮為人知的秘密,那就是它還能幫助下乳,解決母乳不足的問(wèn)題。
5、側(cè)臥位,幫助產(chǎn)后惡露排出。新媽媽在睡眠時(shí),最好采取側(cè)臥姿勢(shì),以免子宮向后傾倒,這樣不利于惡露排出、排凈。
一、囟(xìn,四聲)門(mén)
很多新生寶媽甚至有了孩子的寶媽?zhuān)瑢?duì)這個(gè)“囟門(mén)”應(yīng)該很陌生。
1、囟門(mén)在哪?是什么?
沿著頭頂?shù)闹芯€(xiàn)前后觸摸寶寶,會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的頭骨在前后各有一個(gè)開(kāi)口,摸起來(lái)軟軟的,前端的稱(chēng)為前囟門(mén),呈菱形。后端的稱(chēng)為后囟,開(kāi)口較小。我們通常說(shuō)的囟門(mén)是指前囟門(mén)。
【百科】囟門(mén)(xìnmén),是指嬰兒出生時(shí)頭頂有兩塊沒(méi)有骨質(zhì)的“天窗”,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“囟門(mén)”。后囟門(mén)一般在出生后3個(gè)月閉合,前囟門(mén)要到1歲半才閉合。人們常說(shuō)的“天窗”或“囟門(mén)”主要是指前囟門(mén)。
2、囟門(mén)什么時(shí)候閉合?
前囟門(mén)一般在寶寶1~1.5歲閉合,最遲2歲時(shí)完全閉合。
后囟門(mén)出生時(shí)可能已接近閉合或只有很小的區(qū)域未閉合,最遲出生后3個(gè)月會(huì)閉合。
3、囟門(mén)平時(shí)護(hù)理要注意什么?
洗頭時(shí)用清水就好,手法要輕,防止頭部被尖銳物碰到;頭上如有奶痂,可用按摩油輕輕按摩,但不要用手摳;天氣涼時(shí)可以給寶寶帶上帽子。
二、肚臍護(hù)理
1、何時(shí)脫落?
按照生長(zhǎng)規(guī)律,出生后7~15天會(huì)脫落,但有的寶寶可能出了月子才脫落,有的甚至要更長(zhǎng)時(shí)間。只要護(hù)理得當(dāng)沒(méi)發(fā)炎,稍微晚點(diǎn)脫落也無(wú)妨。
2、平時(shí)在家該如何護(hù)理?
首要的是保持干燥,洗澡后用消毒棉簽蘸醫(yī)用酒精(碘伏)擦拭,擦拭時(shí)先擦中間再擦兩邊,動(dòng)作慢且輕柔,不能太用力;注意觀察,如果只是小的血漬屬正常,大量血漬就需就醫(yī)。除了保持干燥外,還要保暖,以免著涼導(dǎo)致腹瀉。
三、脫皮
1、寶寶身上老脫皮,正常嗎?
出生前,寶寶是泡在羊水中的,出生后受到外部溫度濕度的刺激,皮膚收縮,脫皮很正常。
2、平時(shí)如何護(hù)理?
無(wú)需做特殊處理,清水或嬰兒專(zhuān)用沐浴露正常洗澡就行;用潤(rùn)膚乳或按摩油保濕;寶寶貼身衣物需手洗,材質(zhì)上選純棉、紗布,透氣性要好。
四、枕禿
禿?寶寶這么小怎么會(huì)禿頭?別急別擔(dān)心~
1、寶寶頭部為什么有一圈沒(méi)頭發(fā)?
一圈沒(méi)頭發(fā)就是枕禿,這是很正常的。寶寶2~3個(gè)月開(kāi)始左右轉(zhuǎn)頭,在轉(zhuǎn)頭過(guò)程中,頭部和床面或枕頭多次摩擦,加上頭部愛(ài)出汗,造成了接觸面頭發(fā)脫落,生長(zhǎng)緩慢的現(xiàn)象。
2、枕禿是缺鈣嗎?
枕禿與缺鈣關(guān)系不大,枕禿是很自然的生理現(xiàn)象。正常喂養(yǎng)的寶寶只要每天服用400單位維生素D,一般不會(huì)缺鈣,再說(shuō)也不可能缺鈣到如此嚴(yán)重的地步,媽媽還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。
3、何時(shí)能恢復(fù)正常?
隨著生長(zhǎng)發(fā)育,2歲左右會(huì)自行消失,頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)出恢復(fù)正常,這個(gè)過(guò)程中正常洗頭即可,無(wú)需干預(yù)。
五、粟粒疹
1、寶寶臉上、鼻子上的小白點(diǎn)是什么?
專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)叫粟粒疹,與汗毛孔未開(kāi)但皮脂腺已開(kāi)始分泌有關(guān)。無(wú)需做特殊處理,正常洗臉正常擦乳液或按摩油,隨著寶寶的生長(zhǎng)會(huì)自然消失。
2、何時(shí)消失?
一般來(lái)說(shuō)出了月子就會(huì)消失不見(jiàn),但每個(gè)寶寶的實(shí)際情況不同。
六、胎毛
1、何時(shí)剃胎毛?
不同地方剃胎毛習(xí)俗不一樣,有的是出月子,有的是百天。事實(shí)上,沒(méi)必要特意去剃胎毛,根據(jù)天氣、季節(jié)情況,給寶寶剪頭發(fā)即可。
2、第一次是剃光頭還是留1~2cm?
第一次剃胎頭,一定留1~2cm,以免寶寶頭皮損傷或不適應(yīng),引起皮膚感染。待頭皮適應(yīng)后,后期可考慮剃光頭。之前就有個(gè)新聞,婆婆給寶寶剃光了頭,后面發(fā)現(xiàn)損壞了寶寶的毛囊,寶寶再也長(zhǎng)不出濃密的頭發(fā)了。
3、多剃光頭能改變發(fā)質(zhì)?
嬰兒皮膚薄、嫩、抵抗力弱,剃刮易損傷皮膚,引起皮膚感染,沒(méi)必要為了改變發(fā)質(zhì)頻繁剃頭,以免得不償失。再說(shuō),頭發(fā)生長(zhǎng)快慢、粗細(xì)、濃密與剃胎毛并無(wú)直接關(guān)系,而與寶寶遺傳、發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)。
七、口水疹
1、口水疹是原因?
有些媽媽可能會(huì)奇怪,自家寶寶沒(méi)有濕疹,為什么就是嘴角周?chē)掀鹫钭樱@就是口水疹了。它的范圍只在嘴角,起因就是口水引起。
2、怎么護(hù)理?
可擦潤(rùn)膚乳或按摩油,保證嘴角干爽滋潤(rùn),流口水時(shí)及時(shí)擦拭,注意手部衛(wèi)生,以免抓撓疹子范圍擴(kuò)大。這個(gè)很容易康復(fù),媽媽無(wú)需擔(dān)心,后期注意護(hù)理就可以了。
3、怎么預(yù)防?
護(hù)理特別簡(jiǎn)單,注意嘴周邊衛(wèi)生,保持干爽即可。
在寶寶長(zhǎng)牙期或其他愛(ài)流口水的階段,給寶寶戴上口水兜,多擦口水,保證嘴角干凈,及時(shí)擦潤(rùn)膚乳,保證皮膚濕潤(rùn);及時(shí)剪指甲;不要捏寶寶臉龐。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起