早泄是困擾許多男性的煩惱，早泄會對男性身體造成不利影響，也會降低性生活質量，會讓男人覺得自己不行，喪失信心，男人有早泄的現象要及時的治療緩解，通過按摩的方法可以幫助治療，那么如何通過按摩治療早泄？下面為大家介紹。

1、如何通過按摩治療早泄

(1)自我保健療法

點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛的動作。每日1到2次，每次30到40分鐘。

(2)捏擠術法

此法是由女方把拇指放在丁丁的系帶部位，食指與中指的指腹放在丁丁的另一面冠狀緣部，妥善捏擠踐踏4秒鐘，然后猛然放開。施加壓力方向是昔日向后，決不要從一側向另一側，勿用指甲捏挾或搔刮丁丁。

(3)坐式療法

患者要取坐式，把眼睛閉上放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法可采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30到40分鐘。

(4)把握術法

女方在男方裸露性喚起時，把握丁丁幾秒鐘，然后猛然放松，如此反復把握后再同房。男方欲要射精時便阻礙同房，拔出丁丁，再把握幾秒種然后放松。如此反復，直到勃起減退些，再同房，連續摩擦而射精。

(5)俯臥式療法

患者取俯臥式，把腰帶松開，眼睛閉上，全身要放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每周5次，堅持治療1個月。

(6)仰臥式療法

患者取仰臥式，眼睛閉上，全身放松。取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。

2、如何預防男性早泄

1、夫妻雙方學習性知識

男性朋友把“假早泄”看得過重，往往是因為缺乏性知識，尤其是年輕的男女，掌握性生理及病理是非常必要的，當遇到早泄情況時便不會感到不知所措。

2、控制性生活頻率

性生活要有度，不可過度性生活，同時也要避免長期沒有性生活，這樣對性功能的保健有很大的幫助。

3、杜絕早泄的誘因

前列腺炎、包皮過長等男性疾病都有可能導致早泄的發生，如果患有這些疾病，一定要及早進行治療，否則可誘發各種的并發癥發生。男人要學會這些早泄的預防措施，這樣才能讓生活更加美滿。

3、男人腎虛吃什么好

1、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

2、驢肉

俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

3、鴿肉

白鴿的繁殖力很強，欲望極強，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有很多的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。

4、鵪鶉

鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常不錯的補品，有補益強壯作用。中醫學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

泥鰍、驢肉、鴿肉、鵪鶉等都是良好的補腎的食物，它們可以補中益氣，強精補腎，增強身體素質，補充身體所需的維生素。此外，男人還要學習另外的保健常識加強鍛煉和良好的心態等，讓你的女人更幸福。