有些胸部比較小的女性，在產后很容易出現缺乳的現象，尤其是剖腹產的女性，很難來奶，而且產后如果不及時催奶的話，也可能會出現缺奶，甚至沒有奶的尷尬，那么產后缺乳怎么辦？產后缺乳試試耳穴貼壓催乳法。下面讓我們一起來看看。

1、產后缺乳怎么辦

母乳喂養的好處得到了絕大部分女性的認同，然而，產后缺少乳汁卻是部分新媽媽不得不面對的困擾。長寧區婦幼保健院中醫科運用耳穴貼壓催乳法，為部分產后缺乳的女性提供解決方案。項目獲得長婦幼溫馨服務創新金獎。

該院中醫科醫生黃彩梅介紹，中醫認為耳是全身經絡匯聚之處，耳穴的分布狀態似倒置在子宮內的胎兒，是整個人體的縮影。現代醫學認為，耳穴療法可以通過神經和神經體液途徑調節機體的內分泌及免疫系統來治療疾病。因而通過刺激耳穴，可以內調臟腑、宣通氣血、協調陰陽，達到內外并治，標本兼治的整體效應。

耳朵上有增乳功效的穴位有哪些呢？長婦幼中醫科通過文獻整理，最終選定三個具有增乳功效的穴位，分別是內分泌、肝、乳腺穴。耳穴增乳法分為四步：首先是確定穴位，用探針在所選穴區尋找敏感點，除了增乳的三個主穴外，中醫醫師結合患者病情可加減配穴，每次取雙側耳穴；第二步消毒，要用酒精棉球對耳廓進行消毒；第三步貼壓，用鑷子夾取王不留行子或磁珠在相應的穴位上進行貼壓，并稍加用力，使產婦耳廓產生酸、麻、脹、熱為“得氣”；第四步按揉，每天早、中、晚按壓3次，每個穴位每次按壓30-50下，以耳朵發熱為度。

耳穴增乳四步法安全無創傷，操作簡單且經濟實惠，效果卻十分明顯。在一項關于早產婦泌乳情況的調查中，醫生們發現增加了耳穴增乳法后產婦的泌乳時間，比單純用傳統乳房按摩及催乳中藥口服法提前整整一天；另一項對于足月產婦的調查發現，產后及時給予耳穴貼壓，產后24小時內泌乳有效率為80.9%，48小時內泌乳有效率高達91.6%。（記者左妍）

2、產后缺乳的原因

一，飲食結構不對

當女性的飲食結構不對時，就會造成了奶水缺乏。主要是因為女性怕身材走形，為了追求薯條的身材，就很少吃主食，多吃蔬菜和水果，這種飲食結構的不對，就造成了乳汁的分泌不足等。

二，精神因素障礙

當產婦因為工作，或者是家庭的矛盾而精神不良時，也會造成了奶水不足現象的。科學研究證明，女性的奶水的分泌，與精神因素有直接的關系。只有保持快樂的情緒，才能讓奶水充足，而且營養也更完善，沒有奶毒。

三，缺乏喂養知識

一些女性缺乏喂養寶寶的知識，也會造成了寶寶的奶水不足現象的。這個就是有些女性因為擔心孩子吃奶，會讓乳房變形，就不會用母乳喂養，或者是減少了母乳喂養的次數，導致了奶水受不到刺激，而分泌量減少的結果。

四，內分泌的作用

女性的垂體分泌催乳素，如果女性的垂體有一些內分泌的問題的話，也不會再刺激分泌出來更多的乳汁的。所以，女性一定要保持好的垂體的活動量，才能有充足的乳汁分泌。而實際上，導致垂體的刺激的原因是多種多樣的，這需要女性自身來控制的。

五，產后的體質差

女性如果產后體質差的話，自身的健康或者是營養都跟不上，自然乳汁的分泌量也就會減少了。因此，如果女性產后身體弱，就得好好給產婦補一補了。如果女性本身就有營養不良，或者是貧血的疾病的話，那么，影響乳汁分泌是正常的。這種情況下，就需要給孩子用奶粉喂養了。

六，衣著不適合時

當女性生產后，開始又穿內衣了，若是使用的內衣不當，也會導致乳房的乳汁分泌不良，而造成了乳汁過少現象的。所以，女性在生產后，還是建議不要戴乳罩的好，等孩子再大一些，乳汁分泌正常了，再戴也不遲。