豬肉是生活中常見的食物，而喜歡吃豬肉的人非常多，豬身上的很多部位都是可以吃的，不過并不是豬身上的任何部位都能夠吃，那么豬有什么部位不能吃？豬的什么部位不能吃？簡單來說，是最好不要吃豬肺的，因為豬肺部位很臟的喲。

1、豬肺不能吃

豬自古以來就是世界人民的主要食物，中國人也是世界上最能吃豬的，世界上差不多一半的豬都在中國。

豬肉跟致癌有關，這是真的。

世界衛生組織在 2015 年時提出：

紅肉（包括豬肉、牛肉、羊肉）屬于 2A 類致癌物；如果加工肉（火腿腸、培根等）則屬于風險更明確的 1 類致癌物。

意思是說，根據現有研究證據，認為吃紅肉可能是對人有致癌風險的。請注意這里的用詞，「可能……有風險」并不是說致癌性等于毒性、吃了就馬上會得癌。

畢竟豬牛羊肉，都是為我們提供優質蛋白質、鐵、維生素 B12 等營養的重要功臣，在某種意義上是不可或缺的。

平均每天吃 50～75 克左右這類豬肉和其它各種肉，就差不多了。

無肉不歡的你是不是覺得塞牙縫都不夠？你還可以多吃雞鴨魚這些白肉的嘛，也可以把好幾天的量全攢到一頓里享受。

豬大腸有便便、很臟？

喜歡豬大腸獨特「香」味的朋友，一定不少。著名的老北京鹵煮火燒，重要原料就是豬大腸。

吃著那叫一個香啊，但你可能忘記了一點：大腸，是食物消化后的殘渣（也就是便便）排出的地方，所以是個有獨特味道的地方。

這兒的微生物可能更多，也確實可能存在寄生蟲、致病菌……聽起來是不是臟臟的啊？

其實只要徹底清洗、表面看不到臟東西，加熱熟透把微生物都殺死，就可以放心吃。

豬肝重金屬污染多？

人和豬是一樣的，肝是最大的「解毒器」和毒物「中轉站」，重金屬等有毒有害物質進到體內，都需要肝臟處理再排出。

如果是一只病豬，肝臟能下降，或者有毒有害物質誤食過量時，豬肝中就會蓄積這些有害物質。

但是！重要的總是但是。

豬肝中重金屬含量「比較高」，并不意味著一定超標，關鍵是盡量選擇靠譜的地方、購買有檢驗檢疫標志的產品。

和豬肉一樣，用豬肝替代其它紅肉，每月吃 1～2 次、每次不超過 75 克，還是非常有助于補充血紅素鐵和血紅蛋白的。

豬血里毒素多？

要說補鐵補血，豬血上選。

只要是健康的豬，血制品都是安全的。

如果你去不正規的地方不小心買到了病死豬肉或者不新鮮的豬血，那就是另外一回事了。

豬腦膽固醇高？

早幾年的時候，還有每天吃膽固醇不要超過 300 毫克的建議。

但是目前，國內外一致認為食物中的膽固醇的多少，對于體內膽固醇的量和心血管疾病并沒有太大影響，紛紛取消了對膽固醇的限制。

為了健康，不要吃太多的動物性脂肪才是關鍵，而不是只看膽固醇多少。

豬腦中的膽固醇含量的確比較高。每 100 克豬腦中的膽固醇含量，高達 2571 毫克。而 100 克鮮魷魚中只有 230 毫克左右 ，一個蛋黃中也只有 200 毫克左右。

如果喜歡吃，每月 2～3 次、每次吃 50 克左右的豬腦，是沒有什么問題的。

同樣道理，魷魚依然可以吃，蛋黃也依然可以吃，世界依然是真好的。

豬肺灰塵多？

網上有說法稱是這樣的：

豬肺中有很多的肺泡，而肺泡是氣體交換場所，會集聚許多來自空氣中的塵埃，豬肺中的灰塵就會很多。再加上豬愛拱地，就會吸進更多的灰塵，所以豬肺不能吃。

咱們先來說說人吧。

有一種病叫「肺塵病」，目前只在人身上發現。

主要是長期處于充滿塵埃的工作場所，吸入大量灰塵導致末梢支氣管下的肺泡積存灰塵導致的。

但是豬就比人幸福多了啊！

還有啊，養豬者巴不得它們長得白白胖胖的，更不會讓它生活得太差或者生病。就算豬喜歡拱土、拱白菜，也不會把土吸進身體。

豬可不是吃土的。

而且它們不會生活在粉塵特別多的地方，畢竟不需要工作賣命賺錢……

只需要賣命長大……被吃掉。（心疼一秒）

2、選購豬肉技巧

首先新鮮豬肉有三個鑒別標準：顏色鮮、氣味香、手感不粘。下面我們就來詳細說說如何挑選新鮮的豬肉：

1、皮白肉硬有光澤。

新鮮豬肉的瘦肉部分顏色呈均勻的淡紅或者鮮紅色，切面呈大理石樣紋理，脂肪部分潔白且有光澤，質硬且稠。不新鮮的豬肉顏色往往是深紅色或者紫紅色，脂肪失去光澤，偏灰黃甚至變綠。

2、表面不粘彈性好。

觸摸新鮮的豬肉表面，感覺微干或稍濕，但不粘手、彈性好，指壓凹陷后能立即復原，有堅實感。夏天生肉放久了，肉質易發生變化。觸摸不新鮮的肉，摸起來會感覺表面干燥或有些粘手，新切面濕潤，指壓后的凹陷不能立即恢復，彈性差。

3、鮮香無異味。

新鮮的豬肉帶著固有的鮮香氣味。而不新鮮的豬肉通常稍有氨味或酸味。經過冷凍的豬肉，解凍后肌肉色澤、氣味、含水量等均正常無異味;過期冷凍肉脂肪暗黃，肌肉干枯發黑，表面有風干氧化斑點，就近聞會有淡臭味，解凍后臭味更濃。

小竅門：

很多人都習慣在烹調豬肉前，先用水把肉沖洗一遍。可是這個習慣卻有不小的健康隱患。有關專家提醒，生肉買回來后，不要在水龍頭下沖洗。如果用水龍頭沖洗生肉，不但不能殺死上面的細菌，四處飛濺的水花還會讓細菌傳染廚房——水槽、案板、料理臺、菜刀……只要水花可能濺到的地方，細菌就可能傳播過去。如果下次再洗水果等生吃的食物時，可能就會污染細菌，產生食品安全隱患。