防曬是夏天護膚的首要任務，千萬不可忽視，否則皮膚將有可能一天就曬黑，甚至長曬斑，好幾個月都難以恢復，因此夏季防曬是必不可少的，那么，既然要防曬，防曬霜就是必備物品了，但是防曬霜的選擇一定要適合自己，不要芒果，下面一起來看看如何正確選擇防曬霜。

1、不要只關注SPF水平

“一旦你去的環境高于SPF50，那么SPF的不同沒有太大的區別。”紐約皮膚醫學博士羅伯特J.弗里德曼(RobertJ.Friedman)說。為了最好的保護你的皮膚，選用那些含有氧化鋅(Zincoxide)、二氧化鈦(Titaniumdioxide)和亞佛苯酮(Avobenzone)的SPF30的防曬霜。

2、防曬霜需要補涂

對于度假來說，一瓶防曬霜可能還不夠。“日常外出需要一盎司防曬霜覆蓋身體，如果在陽光下暴露六個小時，你需要再涂兩次。”美國皮膚博士珍妮弗?林德(JenniferLinder)說。

3、“防水”防曬霜不可靠

新型的防曬霜標簽會涉及防水和防曬系數，這樣的防曬霜通常最多可以保護肌膚40分鐘，如果是非常耐水的，可以達到80分鐘。因此，相應的，需反復再次涂抹，來達到保護肌膚的效果。

4、頭部也需要防曬

“頭皮是非常常見的皮膚癌發生地。”林德博士說。用專用頭發防曬液要比防曬乳液少些油膩感。

5、有些女性需加強防曬

實際上很悲哀的發現，“百分之三十五的女性仍不使用防曬霜。”佛里德曼博士說。不要讓你成為其中的一員!

6、根據不同膚質選擇

（1）油性皮膚：油性膚質的人皮脂腺分泌油脂旺盛，毛孔粗大，需要選擇滲透性較強的水劑型、無油配方的防曬霜，選擇涂抹起來使皮膚清爽不油膩，利于皮膚快速吸收的防曬霜。

（2）干性皮膚：干性皮膚最大的問題就是皮膚缺水，皮脂腺活動減弱，角質層水分含量低下，所以干性膚質的人選擇防曬霜的關鍵是能給皮膚提供水分和營養。干性皮膚的人需要選擇質地滋潤，除了防曬還帶有補水功效的防曬霜。

（3）敏感皮膚：敏感膚質的人皮膚天生防御能力低，皮膚角質層較薄，更易被曬傷。所以敏感膚質的人選擇防曬霜時一定要格外注意，選擇專門針對敏感性膚質的人的防曬霜或者選擇一些產品上有注明“不含防腐劑”、“通過過敏性測試”。