每年夏季，都是防曬最重要的時期，當然，其他季節也需要進行防曬，只是夏季的陽光最為猛烈火辣，紫外線也比較強烈，稍不注意就容易曬傷，因此夏季防曬是護膚最為關鍵的步驟，要防曬的話，防曬霜是絕對離不開的，那么防曬霜怎么用效果比較好呢？我們一起來看看。

1、噴霧并不省事

許多人喜歡防曬噴霧，覺得方便好用，事實上，防曬噴霧非常容易導致使用不足量。那么，怎樣算足量使用呢?就是不斷反復噴，一直到皮膚上有液體滴落，然后再按摩均勻——其實還是很麻煩，所以盡量選擇透明的噴霧并反復噴涂。

2、防曬必須在最外層

任何擦拭都會降低防護效果，如果你要化妝，就選擇帶高倍防護指數的彩妝用品。涂抹防曬后，盡量少用手摸臉或者使用面巾、吸油紙等。你也可以選擇防擦落持久配方的防曬品，它們比普通防曬保持時間久，不過也需要反復補充，另外，它們需要專門的卸妝品清除。

3、防曬指數是越高越好

要對防曬指數有任何疑問，覺得“平時有必要這么防護么？”。有，而且是必須的。因為絕大部分人至今仍然不能涂抹足量的防曬品，SPF50的防曬品來說，1/2的涂抹量只能起到大約SPF15的防護力，如果是1/4的量，就只有大約SPF4的防護——和皮膚天然防護力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你實在不喜歡涂很多防曬霜，就盡量選擇高倍防護同時配合強力抗氧化保養品。

4、防曬要提前

化學防曬劑被皮膚吸收、轉化需要一段時間，所以含化學防曬物質的防曬產品，必須在出門前(包括下班前)20分鐘使用，否則剛涂上就出門，等于皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下。

5、防曬要卸妝

防曬后一定要每天卸妝。因為防曬劑本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸除干凈。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發痘痘。

6、防曬不防水

即使是防水型的防曬霜，確切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水后的功效穩定性，但在游泳和大汗、擦汗之后，還是應及時補霜。

7、防曬不要揉

防曬霜是拍的——取適量于指間或掌心，輕輕暈開后在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易“搓泥”，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。

8、防曬加粉也清爽

別忽略了，防曬粉底液、防曬粉餅也是純物理防曬、且眼睛部位都好用的防曬產品哦!很多人的觀念中，粉底之類的彩妝品仍被認為是有損皮膚的。可事實上，由于二氧化鈦、氧化鋅都是白色粉劑，有“增白”效果，早已取代傳統的鉛、汞等有害成分，而被廣泛應用于粉妝產品，這也使新型的粉底液、粉餅都有了防曬功效。而且，為了妝容持久，粉底液、粉餅的防曬指數都不會很高，質地絕對不油。還因為添加了保濕或控油、吸油成分，只要選對了產品，就可使缺水的皮膚更保濕、冒油的皮膚變舒爽。

9、注意事項

1、選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試涂一下，待24小時后沒有出現過敏反應，就可以放心使用了。

2、選擇適當系數的防曬霜：SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，即防曬系數，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。但相應的，防曬指數越大，皮膚的負擔也會加重很多，所以我們在選擇的時候，并不是倍數越大的越好。

3、使用時間要恰當：不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應涂好。

4、SPF值是不能累加的，涂兩層SPF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護效果。

5、最好不要同時混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

6、勿因保存不當降低效果：如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

7、陰天的時候也要注意防曬工作，紫外線是可以輕松穿透云層的。